少儿跆拳道-金华跆拳道-金华博朗跆拳道培训

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对于学习跆拳道的人来说，遇到好的师范是至关重要的。好的师范具备高超的技术和丰富的知识，可以培养具有高尚品格和技术好的学员。选择好的师范不仅可以在相对短的时间内学到更多的技术，而且可以掌握科学的练习方法。

只要努力保证能提高学员的技术水平。 坚持不懈的练习也是非常重要的。持续的练习使身体经常保持蕞佳状态，活跃全身肌肉。目的是充分发挥肌肉收缩时产生的力量和利用对手的力量，迅速，准确地袭i击移动中的目标的***弱的部位，即要害。在这里需要深刻地理解的是瞬间迎击攻击过来的对手。没有时间思考在什么条件下用什么动作，要通过反复不断地练习达到条件反射地运用***恰当的技术。

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跆拳道是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治i愈！每个坚持健身一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

跆拳道会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。健身的人，绝i对是一个坚强的人。

跆拳道的族群，少儿跆拳道，不会睡懒觉。因为生活更规律，学跆拳道，练跆拳道的消耗会让睡眠更踏实。会养成早起的习惯。

【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍防守技术：

跆碰撞道貌岸然的防守技术并不是消极的身闪，而是通过手和脚不同部位的出风吹草动，变防守为进攻的一种方法。在千变万化的竞技之中根据不同的对手，需采取不同的战i术，只有掌握了扎实的防守方法，才能变被动为主动，改变赛场局势。

防上段技术

防上段时手的技术有多种，但大多采用两手握拳，以手臂去格挡防开对方

进攻的基本动作

准备姿势为，市区有哪些跆拳道馆，把拳抬高放在与臂相反方向的眼睛前方，如用右拳则就放在左眼前，然后将手握紧，并使拳背向着自己颜面，拳心则转向前向上方向，手腕到额部的距离约一拳，保持手腕正对额中线，肘臂的夹角约100o。

防中段技术

防中段的技术较多，根据手形与防守方法有所不同。将拳头从腰部举到肩部，以前臂挡在身体啵线的心窝部前，防止对方的下面攻击，金华跆拳道，臂肘夹角约90o，防守动作一般由外侧向内侧侧挡，也可由内向外抵挡。

防下段

把碰撞置于下腹处，以防对方的下面攻击，抬拳时手背向外，放下时拳背向上基本与地面平行，使用的部位是手腕的外侧。

双拳并防

双拳并防是指防上段、中段和下段。

双掌并防

也称刀防，它包括防上段、中段、下段。