保护眼睛，从生活中的点点滴滴做起：
1、光线充足：光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、反光要避免：书桌应有边灯装置，浙江眼贴，其目的在减少反光，以降低***睛的伤害。
3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
保护视力要：注意眼睛保湿
在我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，泪膜上便会出现一个个干点，眼球表面会越来越干燥。
而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。眼睛长时间盯在屏幕上，不仅会造成眼疲劳，导致视力下降，还由于眼球干燥，膜和眼睑之间“眼开眼闭”容易造成擦伤，浙江眼贴代理价格表，从而引发眼睛干涩、***和疼痛，形成眼症。对热衷上网或者看电视的人，还要特别注意眼睛的保湿。
对上班族来说，工作强度大，工作压力大，不要说***睛的伤害，就是对身体素质也是一个很大的考验。所以平时要利用业余时间加强运动，锻炼锻炼身体，跑跑步、爬爬山、看看绿色、打打球、跳跳绳，练练瑜伽、做做眼***操等，都是不错的运动，什么品牌的眼贴好，既增强了身体素质，又保护了眼睛。如果感觉眼睛严重不适，浙江眼贴代理价格，就要去***做检查，配合医生做疗；对轻度不适，可在医生的指导下适当的用一些眼***，滋润眼睛，缓解长时间看电脑引起的眼睛干涩；工作时带一副防辐射的眼镜，也可以在很大程度上降低电脑辐射***睛的危害。
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