洗髓功怎么练-洗髓功-和本溯源健康管理(查看)

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构

愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

洗髓功有文化、有内涵，能健身、能***，为什么面对其他风靡***的***方式而显得曲高和寡？没错，洗髓功就是曲高和寡，能学洗髓功的人都不是一般品位的人。练洗髓功能使人修心养性，与世无争。

每一位坚持多年洗髓功运动的朋友，都比同龄人***的明显缓慢，而且精神气质特别的好。这就是洗髓功在***上的***体现。而且，在现代***大面积爆发之际，许多的******程序上，医生们都会对体弱多病者将洗髓功做为***锻炼的重要选择。

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构

愿景：成为***古法***领域的佼佼者

使命：以提升国民身体素质为己任，洗髓功内容，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

洗髓功***也有三个阶段：小关叫做炼精化气、中关叫做炼气化神，大关便是炼神返虚。小关阶段的炼精化气很简单，师兄们只要按照师傅的要求持续就能精进，后两个阶段就要注意了。

炼气，你得有气，一般人会把“气感”当成气。这是不对的，气感是***反应。那么如何能摸到气？这需要基础的锻炼，比如你熬药，你得有药锅，洗髓功怎么练，还得有火呀，药锅就是人的形体动作，火就是后天的呼吸。所以开始阶段，先得练形，洗髓功，形对了，药锅就有了。至于呼吸，也得练，均匀细长，做到了才行。这些都是基础，望诸位师兄切记。

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。

公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。

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使命：以提升国民身体素质为己任，叶伟洗髓功是真的吗，为国民身体健康保驾护航

价值观：诚信、传承、创新

洗髓之功，妙在精气，用在脊柱，其功在强身健骨，脊柱督脉所在，上下拉伸，左右回旋，可收骨正筋柔之效。洗髓之功由静功动功二部组成，外用练武学之劲，内用养***之功。用在功夫，则头顶悬，尾闾引，拉脊柱生内力弹力！用在***，可拉伸脊柱旋转复位。现***公一族，由于长期坐姿，肌肉疲劳，脊柱变形，练习洗髓功可拥有健康之脊柱。

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