杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，洗髓功真的有用吗，传承中华千年***功法的服务机构。
公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。
***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构
愿景：成为***古法***领域的佼佼者
使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航
价值观：诚信、传承、创新
我们在练功时总在讲，行正才能气顺。行正，就是动作到位；气顺，就是呼吸跟得上。在洗髓功的***中，动作和呼吸配合十分重要，呼吸犹如打铁的风箱，火候全由此控制。导引内功，动作为基础，呼吸为首，通过呼吸催动气血滋养腑脏筋骨，从而达到内壮外坚。
洗髓功课程 洗髓功是什么 洗髓功的作用
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洗髓功***功法十二益处
1、百日内达到精气神提升，功能改善，洗髓功注意事项，男性***缓解；
2、疏通经络、打通***，调和气血与阴阳平衡；
3、身体素质得到明显提升，自信心增强；
4、扶正祛邪，缓解亚健康，增***体抵抗力；
5、消除***“应激性反应”，缓解甚至消失紧张状态，充满活力和***；
6、降低基础代谢和提高储存能力，增进食欲，增强消化功能；
7、激发***潜能，洗髓***果怎么样，调动***的积极因素，增强自控能力；
8、锻炼真气，培养元气，扶植正气，让身心相互协调；
9、初步改善肌肉能力，缓解骨质酥松；
10、促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强营养；
11、锻炼提高***系统协调能力，起到防老***作用；
12、排遣孤独和寂寞，焕发精神面貌，陶冶高雅情操
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洗髓功本是养人的功夫，在洗髓经总义中也明确指示“两目内含光”。养就是积蓄，含藏。耗就是外放，宣泄。所以，洗髓功，练功的时候，眼神要含蓄，藏而不张。看不过三尺，神识方能感应聚拢内气而不散乱。故耳目圆睁，怒目视人者皆非洗髓功之练习旨要。
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