要保护好自己的双眼，平时生活中选择护眼果蔬很重要，重庆眼贴，如香蕉、橘子、火龙果、圣女果、蓝莓、甘蔗、柿子等，***、花青素、氧剂、微量元素含量高，多吃可缓解眼睛干涩、视力模糊等症状；饮食中亮眼食材不能缺，重庆眼贴产品代理，若***B1若摄入不足，眼睛容易疲劳，动物内脏、肉类、豆类、花生、粗粮及干坚果等食材可满足***B1的摄入，起到营养视***的作用；芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含***B2，可预防膜炎的发生；常饮***的枸杞子菊花茶、绿茶、***茶等饮料，都能起到保护眼睛的作用。
眼***操还记得吗？
1、按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
2、按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
3、按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
【天堃商务】教你一些护眼方法的一些小方法：
1、脑明目：每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，重庆眼贴加盟代理，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能脑明目，还能缓解白内和其他眼病者的症状。
2、熏蒸调目：历代***家都重视眼睛的***，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、***4.5g、***9g和***9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风肝、养阴明目的作用。
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