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金华博朗体育发展有限公司

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企业地址:一、人民东路332号二楼二、新汽车南站北附属楼太阳岛二楼三、欧景名城第三学府三楼
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金华博朗体育发展有限公司是中国跆拳道团体性会员单位,金华市跆拳道队、浙江省跆拳道队后备人才地基。我校具有**的教学设施、雄厚的师资力量、新颖的教学模式、并沿袭了地道的韩国跆拳道风格。博朗创始人是前**队队员,所有教练都来自于他的同门师兄弟或是他亲自带出来的学生!博朗通过小班化教育,培养孩子的优良品质......

【金华博朗】经验丰富(图)-跆拳道培训费用-金华跆拳道

产品编号:254175188                    更新时间:2018-12-06
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金华博朗体育发展有限公司

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  • 主营业务:跆拳道培训
  • 公司官网:www.jhblty.com
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跆拳道 学好“修身”

“让孩子缓解学习压力,丰富业余生活”,“运动总是能够强身健体”,“学点功夫说不定能自我防卫……”在学习跆拳道的道场里,记者做了一项“允许孩子学跆拳道理由”的调查,同意以上观点的家长,占被调查人数的80%,而孩子学习跆拳道“能修身养性”的观点,跆拳道培训课程,仅为不足15%的家长所认知。

据了解,跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高,也就是学员不仅要学习攻防,也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前,都要向***敬礼,然后向教练敬礼,***跆拳道培训,练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼,然后再进行练习,整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神,将逐渐形成练习者的情感基础。同时,跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质,自信、坚忍的作风,都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。










跆拳道力量素质训练的重要性

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力量素质训练的重要性:

1、跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的***类项目, 队员必须具备 一定的力量。

2、并要发展力量素质直接影响着其它素质的发展,也是提高技术水平和运动成绩的基础。

综合力量训练方法:

〈1〉立卧撑跳:身体向前,两脚尖和双手支撑身体,做一次俯卧撑,然后,屈髋收腹,两脚收之两手中间位置,同时蹬地起跳,身体腾空。反复每组15~30次做3~5组。间歇3分钟。

〈2〉收腹跳:身体直立,两脚同时蹬地原地起跳,身体腾空;随蹬地两脚迅速屈膝上提,两手由两侧抱紧双膝。随放即落。反复进行,每15~30一组,做3~5组。间歇2~3分钟。

〈3〉原地提膝:身体直立,一脚蹬地后迅速屈膝上提,提到蕞高位置放松落下,另一条腿同样上提……交替进行。每组50~80次一组,做5~6组。间歇3~4分钟。

〈4〉立多级跳:从直立开始,一脚蹬地起跳,金华跆拳道,另一脚前跨。反复进行。



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大家都知道跆拳道培训的道服都是统一的,今天正一道场跟大家分享为什么要穿统一的跆拳道服?

很多运动对于服装都是有要求的,比如游泳要穿泳衣,体操有专门的体操服,跆拳道也有它特定的训练服装。道服上下宽松,便于肢体的伸展,此处不细说。又因为跆拳道不是野蛮之术,所以讲求礼仪。

礼又从何表现?首先是着装,衣冠不整者是无法获得他人信任和亲赖的。当洁白、整洁的道服穿在身上时,会不由自主的增加一份自信和约束感,因为穿了这身衣服,就要对得起这身衣服。

所以,跆拳道培训费用,穿着跆拳道服训练是这对项运动的尊重,对教练的尊重,对他人的尊重,更是对自我的尊重。



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