奶水不足：***是宝宝***健康的营养来源。***喂养的宝宝，其抵抗力要明显高于人工喂养的宝宝。我们也一直提倡***喂养，奶水不足往往是因为这些原因：
1、营养不良，不均衡。
2、休息不好，精神紧张，压力过大。
3、产后体质虚弱，气血不足造成奶水不足。
4、***阻塞，奶水不能及时分泌出来。
产后盗汗：妇女产后自汗、盗汗多因产时或产后***过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄；或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，腠理不实而自汗不止。血虚自汗，兼见恶风微热，头晕心悸，气短懒言等症状。
***不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。可以选择一些效果好的钙剂给孩子进行补充，为成长加股劲。比如钙尔奇小添佳，除钙之外，还富含铁、锌、铜等，以及保证钙质吸收的***D，是宝宝们不错的选择。
好的钙源还是食物。月子会所强调，秋冬时，孩子胃口较好，父母要多***思，让他们吃进去更多的钙。若孩子太小、牙齿没长齐，可以把鸡蛋打散、豆腐捣碎，做成汤；或把虾皮和碎青菜熬成菜粥，鲜香味美，利于吸收；把鱼肉弄成泥，猪血切成小块，和着豆腐、青菜、虾皮，煮汤、熬粥都行，补钙效果也很好。稍大的孩子应该每天晨起喝杯牛奶；少吃汉堡、炸鸡、薯片等油炸食物，不喝可乐等高磷的碳酸饮料。前者会增加钙排出，后者则会妨碍钙吸收。
天气渐渐的暖和起来啦！小区里的花儿基本上也都开了~春天是月子会所喜欢的季节了~万物复苏，是适合出去踏青，或者再家做做美食的好季节~今天呀，就来推荐一款超级适合孕妈们吃的美食~还有做法哦！准爸们，这可是一个讨好孕妈的***机会哦
三色炒虾仁的制作方法
用料：
虾500g、胡萝卜25g、黄瓜25g、玉米粒25g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺
做法：
1、将胡萝卜、黄瓜洗干净，切成小丁。
2、虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。
3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。
4、起锅加入少许油，将黄瓜、胡萝卜丁下锅炒至断生。
5、加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。
