全职妈妈们一定有过这种经历，一上午忙着弄娃，想起来做饭的时候都中午了，想做几个菜实在时间不够，娃又一直绕在身边脱不了身，算了，还是叫外卖吧！再或者今天下雨了，没法扛着孩子去买菜了，吃什么呢？
今天小编给大家介绍个营养又方便的菜式，让妈妈们在家带娃也不耽误自己和孩子的吃喝。
美味焖饭
??材料：菌菇、虾仁、豌豆、肉末、土豆、西兰花、胡萝卜、生抽、大米
??方法：
?1.大米洗净沥水；
?2.用淘米水将各种蔬菜洗净；
?3.菇类提前用盐水浸泡一会儿，洗净后切丁；
?4.土豆、西兰花、胡萝卜洗净切丁；
?5.葱姜下油锅，小儿***流派，加入肉末或者虾仁翻炒；
?6.炒至断生加入其它所有食材一起翻炒；
?7.适量加入一些生抽、麻油调味，加一点点水继续翻炒；
?8.加入洗净的大米一起翻炒均匀，让米吸透汤汁；
?9.把所有食材倒入电饭锅，咳嗽小儿***，加水按下煮饭键即可；
??Tips:
1.所有步骤完成，可以带娃出门溜达一圈了，回来就有饭吃咯！
2.芝麻***的宝贝可以不用麻油。
3.肉末虾仁都可以用其它的荤菜代替，威海小儿***，比如新年应该很多家都会有香肠之类的年货。
4.电饭煲加水不能多，平时煮白米饭是一指节水的高度的话，这个焖饭水过半指节就够了，因为大米在翻炒过程中已经吸收了部分水分了。
起因方面的差别
疹：***上说身体湿气过重而生疹，如果宝宝经常起疹，说明宝宝身体湿气重；西医上说疹是***引起的，宝宝对某种物质例如牛奶、鸡蛋、海鲜，甚至对粉尘、花粉、某些水果等等***，如果宝宝还在哺乳期，宝妈吃了某些***的食物，也会诱发宝宝起疹！
***：起***的原因却是因为热，当汗液堵塞了毛孔时，就容易引起汗腺周围发炎，也就是起***，小儿***高烧，所以爱出汗的宝宝很容易起***。
新生儿肠痉挛的主要表现：
新生儿肠痉挛主要表现为阵发性痛。由于新生儿不能对痛的情况做出正确的表达，所以主要表现为发作时持续难以安抚的哭闹，或阵发性哭闹不安，有时还可伴有呕吐、面颊潮红、腹部胀而紧张、翻滚、双手握拳、双腿向上蜷起等症状，多数在夜间发作，这些症状常常反***作并呈自限过程。个别患者可反***作达数月之久。
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