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准妈妈平时尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，不要穿合成纤维的衣料。很多的准妈妈会穿上裤袜，觉得裤袜会让大腿和小腿更加紧绷。但是，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于不能透气而变得干涩无光泽。

准妈妈经常会出现***周围皮肤***的问题。如果准妈妈可以在穿戴***前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，那么这种***问题就会好很多了。

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月子期间应该怎么饮食呢？

产后两周内身体内脏尚未复原，表现***明显的就是肠胃功能。让产妇尴尬不已。因此推荐您在月子餐中尽量多吃些新鲜蔬菜，从第二周起适当添加一些帮助消化的食物，尤其值得推荐的就是红色食物。红萝卜、苋菜和山楂都是不错的选择。帮助消化，增进食欲，而且能兴奋***，可促使***收缩和加快***的排出，这样食物是我们较好的选择。

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怀双胞胎能给准妈妈带来巨大的快乐，月子会所一般多少钱，怀孕的这段过程，是每个女人一生当中***奇妙的一种经历。在怀孕初期的时候，准妈妈可能会有很多不舒服的感觉，这就是传说中的孕吐。不过，度过了这段时间以后，宝宝给你带来的快乐，会让你觉得承受再多的苦难也是值得的。当你怀双胞胎十一周时，跟以前相比，你的体重和体型都会有非常大的变化。

要记住，你的***里承受着两个胎儿，因此，在怀孕十一周的时候，你的体重会发生一个很大的变化。不过，准妈妈不用担心，在生完两个宝宝之后，平时进行一些运动，这些体重很快就能消失的。同时，在生产完后，日常锻炼也能帮助你***到怀孕之前的体型。