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汗蒸、盐蒸怎么会有那么多人喜爱呢？
首先从盐蒸的好处说起，盐蒸房内部温度稳定在42摄氏度左右，温度不像***温度那么高也不潮湿，***受热后体感温度会慢慢升高，从而能逼出体内的***。温度适宜排汗也是慢慢排出不会造成缺水（蒸的时间长也是要大量补充水分的）***感觉就会很舒服。这是盐蒸***主要的功能：***。
其次，盐蒸房内使用了大量的矿物盐，矿物盐不仅能释放大量的电解质调节***电解质平衡，而且矿物盐有杀菌的作用，空气的带有的矿物盐粉末还能起到盐疗的作用，对呼吸道***都有很好的辅助作用。矿物盐的盐疗作用也得到了欧洲***的验证。所以说盐蒸有盐疗的作用能调节电解质平衡也是有原因的。
***后，盐蒸对美容***的作用也是巨大的。盐蒸能排出体能深层次的***，同时也能打开毛孔净化毛孔能起到美容的作用，这也是很多女生盐蒸之后感觉皮肤变好了红光满面的原因。打开的毛孔也有助于护理产品的吸收。所以一般建议美容之前先盐蒸然后再做护理。盐蒸的其他功能也有很多，比如促进血液循环、改善呼吸、对轻微的感mao也有很好的作用等
虽然盐蒸的好处很多但也得注意适量，过度盐蒸会造成体内缺水头晕。大量缺水会造成虚脱昏迷。所以盐蒸时也要记得补充水分。盐蒸适宜时间是一周两到三次，每次四十分钟左右（视出汗的情况而定，适量出汗就可以了，大量出汗会缺水，没出汗也没起到效果）。
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