企业员工心理素质教育越来越受到社会的重视，这一问题关系着企业员工健康成才以及高校稳定。它就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在特定的环境和气氛中，合肥户外拓展，企业员工要不断克服自己的恐惧心理，提高自我调控能力，勇于挑战自己，战胜自己，从中塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。如经典的“水上单杠”，“跨越河道”这个项目可培养企业员工坚忍不拔、克服恐惧、勇于战胜困难的意志品质。
热身活动搞起来，晨起不空腹?。?
经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。
住宿提供美味早餐，企业户外拓展，饭饱不运动。
饭后消化系统的血液循环大大增加，而身体其他的部位血液循环就会相对减少，如果马上开始运动，消化的过程受阻，胃肠容易生病。所以饭后30分钟后再进行运动为好。
如今许多企业都***员工开展户外拓展活动，户外拓展培训，拥抱自然，释放身心压力，户外拓展训练，培育积极进取的人生态度。进行团队户外拓展活动能拉近人与人之间的距离，不仅可以营造和谐融洽的工作氛围，还能使同事之间更加默契，少一些埋怨，多一些配合和理解，工作效率会更高。进行户外拓展训练，***终得益的是企业与员工双方。合肥户外拓展可以教会我们：
精神超越—价值观和人生***。
心态调整—以积极乐观的心态拥抱压力。
理性反思—自我反省和压力日记。理性反思，积极进行自我对话和反省。
提升能力—疏解压力***直接有效的方法是设法提升自身的能力。
加强沟通—不要试图一个人就把所有压力承担下来。
活在今天—集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
生理调节—保持健康，学会放松。
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