近视怎么办-近视怎么办首先问普瑞-明眸科技(优质商家)

护眼小常识之二

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京***研究院为技术指导，拥有***的研发团队和***的生产加工车间，生产销售食品，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，近视怎么办，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

3、常做眼***操，实在，在我们上学的时候，我们都做眼***操，所以可以在工作中抽空做做眼***操，以疏通眼部经络。

4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，假近视怎么办，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。

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保护眼睛的方法: 之三

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7、 睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、 多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，近视怎么办能***吗200度，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意***B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

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保护眼睛的方法: 之一

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1、 光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、 反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低***睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

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