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保护眼睛的方法amp;注意保护视力：欲保护好视力

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7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含***A类丰富的食物之外，zuì好注意远眺，经常做眼睛***操，保证充足的睡眠时间。

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怎样保护眼睛

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电脑族必知的护眼妙招

　　现在不管是什么行业，什么样的工作都离不开电脑，长时间的使用电脑对我们的眼睛伤害非常大!你们知道爱眼护眼小常识都有哪些吗，有些人使用的护眼灯有用吗?怎样保护眼睛呢，其实经常用电脑的人都知道生活中有许多的食物可以帮助我们保护眼睛哦!

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叶黄素可以长期吃吗叶黄素的5大***之一

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叶黄素又被称之为胡萝卜素和植物黄体素，在自然界中，叶黄素和玉米酥一同存在，常见于叶绿体当中。叶黄素是组成蔬菜、花卉、玉米等植物色素的主要成分。叶绿素可以将吸收到的光能传递给植物，对其有保护作用，亦是构***眼视shì膜黄斑区域的一种主要色素。那既然是这样，叶黄素可以长期吃吗?会不会对身体有什么影响呢?

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