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月子期间的产后妈妈，热水壶是常备在身边的必要物品，这时候我们应该把热水壶放在茶几上或者是凳子上，方便拿到的位置，月子会所哪家好，人们的习惯是热水壶放到地上，这样对于产后妈妈来说是禁忌的，这样我们每次倒水的时候都要弯曲身体甚至下蹲去取水壶，很容易导致zi宫下垂而无法***！
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胎宝宝活跃的时间：
通常情况下，宝宝的运动高峰期都是在晚上，月子会所收费标准，一来是宝宝晚上比较有精神，二来是准妈妈在晚上安静下来后更容易感受到宝宝的胎动。
1、吃饭以后
吃饭以后，准妈妈因为进食而导致血糖含量增加，宝宝也好好地饱餐了一顿，因此，有了力气，胎动也会变得更加频繁些。
2、抚摸肚子的时候
宝宝很喜欢踢妈妈的肚皮，当爸爸或妈妈抚摸肚皮的时候，他能够感受到，同时踢一下爸爸妈妈来回应，***的周数越多，胎动也会变得越来越频繁。
3、听音乐的时候
在听到了音乐以后，胎宝宝会变得越来越好动，这其实是宝宝在表达自己的感情。
4、对着肚子说话的时候
准爸爸妈妈都有这样的感受，在和宝宝交流的时候，宝宝会用胎动的方式来回应。
5、洗澡的时候
在洗澡的时候准妈妈会觉得非常放松，这种情绪会传达给宝宝，让宝宝更加好动。
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注意饮食的调理：
产后妈妈分娩的前几天要多吃一些容易消化，并且营养不油腻的食物，然后在根据自己的食欲慢慢的增加饭量，多吃一些高热量，丰富惨败甚至和***的食物，不要挑食，要多喝汤或水。可以多喝一些面汤，米粥，多吃一些鸡肉，鸡蛋，还有豆类，牛奶，蔬菜水果。
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