月子餐-新寰亚母婴护理服务有限公司-月子餐价格

阶段调养

第1r阶段

生理***期；收缩***腔及***、避免内脏下垂。

第2阶段：补1血为主

进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食bu血食物，调li气血啦。

第3阶段

生理滋补期；增强机体mian疫力，增加***分泌

第4阶段：催1奶好时机

催1乳好时机不要舍弃汤料，宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。免不了有些妈妈会担心***是否够吃，这时完全可以开始吃催1奶食物了。

健康膳食

遵循少食多餐原则，每日六餐，餐餐及时烹饪

针对妈妈们产后体质及月子期间运动减少的特点，月子餐外卖，少食多餐有利于及时补充哺乳所消耗的热量，且避免热量一次性摄入过量，利于产后***，减轻肠胃的负担，月子餐，利于营养的充分吸收。

以炖、煮、蒸、氽等低温烹饪方式为主，低盐少油无味素，***1大限度保留食材营养

菜肴shou.选健脾利水、li气除湿、养血qu风、润zcao***的食材，多以蒸、炖、烩等烹饪方式为主，清淡少油，松软可口，为产妇身体复元、催生1***打下基础。

在怀孕早期就决定坐月子要去月子会所，月子餐厅，省去家人照顾的辛苦，自己也能科学又轻松的度过产后一个月的重要***期。

苏州的会所不算多，姑苏、相城、园区零星分布着几家，一家家现场参观考察，对新寰亚是一见倾心，而打动我的东西仅仅是十几页纸。十几纸听上去很不经意，月子餐价格，上面却密密麻麻记录了妈妈和宝宝每天的生活信息，细致到宝宝每顿的奶量，是***还是奶瓶，大小便的次数，妈妈的***状态……等等一系列种种，如此贴心的记录表，是我在其他会所介绍的服务里看不到的。当然，凯宾斯基高大上的硬件设备和wu敌景观房，也加分不少。