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无糖月饼真的适合糖尿i病患者吗？

先看一下配料表。

当你去买无糖月饼的时候，你可以先看一下月饼的配料清单。许多商人只是说月饼不含蔗糖，而且必须是无糖的，这会影响糖尿i***。

所以对于无糖月饼，要仔细看下配料表，有没有出现果葡糖浆、淀粉糖浆、麦芽糖浆等字眼，这些糖甜度高，休闲无糖食品多少钱，热量也很高，并且对于血糖的影响很大，糖尿i***不适宜享用。

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糖会引起皮肤和其他健康问题，比如会让皮肤老化得更快，对牙齿也不好等等，想必这些大家应该也都听得很多了。

而我们建议一些小伙伴喝的无糖苏打水也是对减i肥有一定作用的。

“苏打水”其实就是碳酸钠，俗称苏打水，是含碳酸气的水，没有味道，不加糖或其他添加剂，对***没有什么特别的影响，休闲无糖食品，和普通水差不多， 但是，确实可以起到减i肥的作用。 苏打水属于弱碱性。***内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃i病史）。 并且无糖苏打水有助于缓解消化i不良和便i秘症状。

广东盛世健王健康管理有限公司始创于1993年，盛世健王健康管理体验店是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨；广东盛世健王健康管理有限公司与广东药科大学等科研机构建立技术战略合作关系，应用现代科研成果，传承中华***之道，专注以五谷杂粮及食材为主料的健康***食品销售。公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等。

休闲无糖食品：月饼本身含大量的糖

我们所说的糖类食品，并不是专指蔗糖等甜味食品，而是包括大米、面粉、土豆、红薯等含有大量淀粉的食物。淀粉在***内通过代谢，***终都会转化为糖类，此类物质所含的氢氧元素比例与水相同，所以又称为碳水化合物。而月饼本身就是以面粉为主料，加上油脂和馅料制成。而且糖醇类替代物甜度较高，用量较正常蔗糖少，为了弥补月饼缺少的重量，又会加入更多的面粉和馅料。在***代谢之后，***终都会转化为糖。

“无糖奶茶”并非真的无糖

“无糖”奶茶上标注的“无糖”也与实际不符，所抽查的13批次奶茶的糖含量介于0.6g/100g至8g/100g之间。杨婷奶茶店的悠悠奶茶、尚茶冷饮店2家奶茶店在各自售卖的奶茶中均标称无糖奶茶，但实际2款奶茶的含量分别为0.6g/100g和0.7g/100g。

同样，所谓少糖、半糖此类的说法均为奶茶店经营者自己标称，目前也缺少相应的规范标准，因此经营者对奶茶糖量的控制全凭“手感”。

广东盛世健王健康管理有限公司座落于广东，地理位置优越、交***利，经济发展氛围好。主营业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，在经营过程中我们诚实守信，注重共赢发展。严控产品及服务质量关，积极为用户提供优质产品与服务。以优质有特色的服务和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店。广东盛世健王健康管理有限公司秉承传统，休闲无糖食品品牌，又不断创新。注重技术投入。我们根据行业经营和风险特点，以防范风险和依法合规为目标，建立了内控制度健全、风险管控到位、责任落实明确、运行相互制衡的内控管理体系。

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首先，无糖月饼的皮也是用面粉做的，其主要成分是淀粉，食用后会转化为糖；为了让月饼外皮酥软可口，还需要在面粉中加入不少油脂，尤其是酥皮月饼更要加入大量动物油脂。其次，月饼馅也多是莲蓉、枣泥、水果、豆沙、蛋黄等高脂肪、高胆固醇、高糖物质。所以无糖月饼并非真正无糖，休闲无糖食品加盟店，吃后血糖升高在所难免。

市售月饼每100克的热量从350千卡到500多千卡不等，50克大米煮成的一碗米饭含热量180千卡，吃一个月饼等于吃下两三碗米饭，血糖怎会不高？

无糖的好处：

木糖醇无糖口香糖，爱牙、健牙的好伴侣。口腔***的控制重在预防，国内外大量研究结果表明，吃完东西后咀嚼木糖醇无糖口香糖可以显著降低龋i齿几率。***一万多名口腔医生也一致认为，咀嚼木糖醇无糖口香糖有助于预防龋i齿，提高口腔健康水平。

木糖醇无糖口香糖主要起作用的成分是木糖醇，龙力生物木糖醇是防龋i齿的***i好甜味剂。

首先，它不能被口腔中产生龋i齿的细i菌所发酵，可以单独地禁止链球菌及其突变异种的增长，从而减轻龋i齿的***率，***链球菌生长及酸的产生。

其次，它的清新甜味能促进唾液分泌，减缓PH值下降，减少对牙齿的酸蚀，防止龋i齿和牙斑的产生，补充唾液中的磷和钙，促进牙齿的自然修复。

另外，木糖醇放到嘴里还会有一种天然的清凉感，这是由于其比蔗糖的溶解热几乎大10倍。木糖醇溶解时，吸收大量的热，使介质产生低温。因此，在各种食品中，加入木糖醇结晶以后，吃起来会感到清凉，可以增强薄荷、留兰香等食品的风味。而且木糖醇是功能型健康糖，可放心使用。