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板栗的适宜人群
一般人群均可食用。尤其适宜老人、肾/虚者食用,对中老年人腰酸腰痛、腿脚无力、小便频多、气管炎咳/喘、内寒泄泻者尤为适合。
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栗子食疗作用:
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4.栗子生吃,每日5至8颗,适宜于***、便/血者。
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