肌酸
肌酸常识
它不仅可以快速提供能量(***的各项活动是靠ATP,即三磷酸腺苷提供能量,而ATP在***内的存储量非常的少,运动时,ATP很快就消耗殆尽,这时肌酸能够快速的再合成ATP已供给能量)。还能增加力量,增长肌肉、加快疲劳***。肌酸再***存储量越多,能量的供给就越充分,疲劳***的就越块,运动能量也就越强。当体能消耗较大时,***每天大约需要5克左右的肌酸。但日常饮食中不能完全满足肌酸要求。
分子式(Formula): ***H9N3O2
分子量(Molecular Weight): 131.13
CAS No.: 57-00-1