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随着打乒乓球的进行
肺功能越来越强壮
当你在进行乒乓球运动的时候，肺会收到大脑的指示，少年一对一乒乓球培训技能训练，给肌肉提供更多的氧气，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打乒乓球的兴致愈加高涨，随着血液中***数量的猛增，心情变得越来越“High（兴奋）”，大大激发了健身的积极性。
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【可动体育】注重基本功训练，旨在培养兴趣和球感
包括：颠球、正手动作、反手动作、上台正手多球、上台反手多球、单球***、基本步法、乒乓球游戏（移步换球、拿球接力、持球接力、颠球接力等）
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乒乓球发球练习：
很多朋友发球都是用手托着球，不抛球，直接用拍子打出去。其实练习一种简单的平击发球很重要，不但为以后的比赛打基础，少年一对一乒乓球培训，而且是学会找正确的击球点。初学打球的人可能有体会，如果球抛起来，在下落过程中找击球点也不太容易。
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