【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道的段位与级别简介：
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠
8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠
4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，儿童跆拳道培训班，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠
2级为红带：表示***，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
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一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，***后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，金华跆拳道，会根据孩子的年龄特点，跆拳道 培训机构，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。
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1）遵循循序渐进原则，不可急功近利
学习跆拳道***重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理的安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，***跆拳道培训机构，否则欲速则不达。
2）要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。有条件者可以在垫子上进行练习，无条件者可在平整的场地上进行练习。
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