训练乒乓球发球机-双蛇乒乓球发球机-青岛乒乓球发球机

一、外在的挥拍

　　我们知道，挥拍慢，青岛乒乓球发球机，击球力量就不够；挥拍快，乒乓球发球机价格，球就脱板快而难以摩擦，所以拉球也就只能采取快慢结合的变速方式了。而如何变速，看一下国际上的高水平选手，即可知晓如下了：

1慢起

　　启动阶段慢速挥拍，以对准来球并为击球的稳定与发力的流畅做好充分的准备。

2快撞

　　在慢起的基础上直接发力挥拍击球，使得挥拍速度达到整个挥拍高速的八成。

3猛摩

　　在快撞且球还未脱板前，发力猛然撞摩来球，使得挥拍速度向着高速度冲刺。

二、内在的发力

　　在完成了外在挥拍方式的分析后，我们即可分析与之配套的发力方式了（这里以正手拉球为例）。我们知道，拉球就是蹬腿、转腰、挥臂的连续动作，但内在的发力又是如何的呢？

1蹬腿

　　这是***力量较大的肢体，正好用于带动整个***从静止态进入加速态以利于将来的挥臂击球--与慢起契合。

2转腰

　　在蹬腿启动了***的基础上，腰部的转动可以使挥臂获得更大的加速度，是击球质量的关键点--与快撞契合。

3挥臂

　　在蹬腿和转腰使得球拍有了较高速度的基础上，发力挥臂击球，可使球获得更高的速度或旋转--与猛摩契合。

1：击球的力通过球心则球不转、要想让球转起来，击球的力就要离开球心。同样的力，离球心越远球越转（力当然要与球有接触点）。要想把球发转，我们击球的切入点就必须远离球心，这就决定击球的板型要沿球的边缘用力，也就是说挥拍轨迹要采用向球内运行轨迹发球，

2：延长球拍与球的受力时间，也就是我们常说的球板上的接触球的位置，前点、后点，发转球要接触球拍的前点，这样就能延长球拍与球的受力时间。

3：增加拍触球时的作用力，既挥拍加速度和挥拍的力量。这就需要借助***的转换、腰髋瞬时转动的速度和力量，手臂、手腕在放松状态下挥动的加速度。

4：抛球尽量高抛，这样可以借助重力加速度增加球对球拍的摩擦力，增强发球的旋转。

一、考虑自身打法类型

　　先考虑一下自己是什么打法，身体条件怎么样，尽量多参考周围球友的打法和所用配置，搞好关系借来体验两下，***为直接。明确资金预算，***为实际，总想一分钱买十分货，只能回家做梦。选择经典配置，***为***，都是些大浪淘啊淘剩下来的真金，即使不中，亦不远矣。

　　二、新手入门配置遵循什么原则

　　这跟小时候学使筷子差不多，智能乒乓球发球机，普通竹筷就够了。用纯木，累积手感，锻炼发力。以中***位为主，方便调整，换了不心疼。性能要***，便于掌握各类基础技术，别有明显短板，也不要太快或太弹难以驾驭。走稳了再跑，跑快了再飞。

　　三、业余乒乓球爱好者必备装备有哪些？

　　闯荡乒坛，有个球拍***重要，球拍大多是心爱之物，贸然借用并不礼貌。球，每次打球都和别人借球，会损害球品的。如果准备长期运动，并提升运动的品位和乐趣，必备品就多了，训练乒乓球发球机，拍套、比赛T恤、短裤、球鞋、汗巾、护具，老球友们都会装在专用大背包里。器材派呢，会带上剪刀、胶水、滚胶棒、锉，过安检时可要小心。