企业资质

天津市河西区十号私教工作室

普通会员8
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企业等级:普通会员
经营模式:其它
所在地区:天津 天津
联系卖家:潘女士
手机号码:18102184010
公司官网:www.tz1288.com
企业地址:天津市西青区环岛西路江胜天鹅湖40号楼底商10号公馆
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

,其前身十号公馆健身成立于2012年,是天津将**的瑜伽、普拉提、体适能、运动**、综合**等课程进行整合,形成、**、系统的私人定制模式的私教健身工作室。2017年,课程以及服务项目**升级,创立了“十号私教”全新的私教健身品牌,品牌旗下包含六人精品小团课、一对一私人定制系统私教课程、精英私教教练......

健身中心活动-和平健身中心-十号私教

产品编号:280619107                    更新时间:2018-12-19
价格: 来电议定
天津市河西区十号私教工作室

天津市河西区十号私教工作室

  • 主营业务:精英私教教练培训课程以及私人健身餐定制等服务。
  • 公司官网:www.tz1288.com
  • 公司地址:天津市西青区环岛西路江胜天鹅湖40号楼底商10号公馆

联系人名片:

潘女士 18102184010

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产品详情




 3.莲花坐冥想功

  动作步骤:坐在垫子上,将左脚放在右腿的大腿上,右脚放在左腿的大腿上,左、右小腿交叉呈X型,其他动作同简易坐要求一样。

  注意事项:莲花坐属于难度较大的坐法,所以在练习之前一定要将腿部、脚部的各关节充分活动开,建议初学者不练习此种坐法。

  4.仰卧式冥想功

  动作步骤:身体平躺在垫子上,双腿微分,双臂自然伸直放在身体两侧,掌心向上,闭双眼。

  注意事项:头部要摆正,***、脊椎要保持在同一条直线上,注意力保持集中,不要让自己睡着。

  



普拉提对缓解腰背痛有着惊人的效果,和平健身中心,同时也大大改善了身体的控制和平衡。它着重于身体的正确排列、运动的平滑、集中和呼吸。当你把所有这些方面联系在一起时,普拉提就变成了一种身心的锻炼。

这种锻炼方法可以塑造强健的核心,健身中心价格,普拉提锻炼可以提高关节的柔韧性和柔韧性,降低肌肉损伤的风险。


十号私教健身成就非凡的你。迷人的气质和体态,并不是一件渴望而不可求的事情。普拉提从运动******的角度,从新让你审视自己的身体,利用这项运动集合的多种元素,如舞蹈、力量、瑜伽等,来改善身体。


 六、心智情绪的改善

  由于瑜伽使包括脑部在内的腺体***系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,健身中心活动,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

  女人练瑜伽的好处

  1、减压养心

  使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。从而使我们全身舒畅,舒适健身中心,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的。

  2、雕***体

  瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事,只是需要你能够坚持、动作尽量规范。


健身中心活动-和平健身中心-十号私教由天津市河西区十号私教工作室提供。天津市河西区十号私教工作室()位于天津市西青区环岛西路江胜天鹅湖40号楼底商10号公馆。在市场经济的浪潮中拼博和发展,目前十号私教在健身中拥有较高的知名度,享有良好的声誉。十号私教取得全网商盟认证,标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。十号私教全体员工愿与各界有识之士共同发展,共创美好未来。

天津市河西区十号私教工作室电话:022-58898080传真:022-58898080联系人:潘女士 18102184010

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