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1.左旋肉碱减肥原理
2. 左旋肉碱在脂肪代谢中的作用已经被证实。即三酰基甘油分解出十碳以上的长链脂肪酸，氧化供能必须先在肌细胞浆中。同辅酶A(COA)在ATP参与下活化生成脂酰COA。后者必须转入线粒体才能氧化分解。但脂酰COA不能通过线粒体内膜，而左旋肉碱可作为长链脂肪酸载体透过线粒体内膜氧化供能，其作用是左旋肉碱的3一羟基接受脂肪COA的酰基而转入线粒体内膜，再由左旋肉碱脂酰基转移酶Ⅱ催化，使左旋肉碱与脂酰COA分开，再重新形成脂肪酰COA。后者在线粒体间质中进行不断的β一氧化，生成的乙酰COA通过三羧酸循环分解成H2O和CO2，同时释放大量能量。
3. 脂及酸的氧化部位在线粒体，脂酰COA不能进入线粒体，但左旋肉碱可以携带酰基进入线粒体完成脂肪酸代谢。所以如果左旋肉碱浓度升高，可以促进脂酰基转运，从而促进脂肪酸代谢，可以促进脂肪代谢。所以左旋肉碱浓度升高，可以促进脂酰基转运，从而促进脂肪代谢。
4. 左旋肉碱减肥非常神奇。由于它和脂肪酶的参与，脂肪的燃点可以从300多度下降到30多度。在体外，脂肪只有在火般的高温(300多度)中才能充分燃烧，生成二氧化碳、水和热量。在体内，脂肪可以在体温(37度)时充分燃烧，生成二氧化碳、水和ATP。正是左旋肉碱等生物催化剂的作用，才使脂肪可以在体内温柔而尽情地燃烧。
5. 左旋肉碱在体内起到生物催化剂的作用。准确地说，它引领长链脂肪穿越细胞壁进入线粒体内(脂肪的燃烧室)，这种作用使得肌肉细胞能够充分利用脂肪酸进行能量代谢。如果把脂肪比成煤炭，线粒体比成锅炉，左旋肉碱就像铁铲，它把煤炭送进锅炉中燃烧，加速脂肪燃烧速度11倍。
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
关于左旋肉碱减肥
1. 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。
2. 左旋肉碱的补充量。 配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是200-500毫克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃2克，如果不运动和控制饮食，一定不能减肥！！ 再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过800毫克）会影响自身左旋肉碱的合成。 左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐，超过2克，很多人会呕吐。