上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”***睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意***睛的呵护，广东眼贴加工，护眼关键是要持之以恒。
多吃含***A的食物***A能构成网膜表面的感光物质，广东眼贴哪家好，夜盲症就是缺乏***A引起的。长时间盯着电脑屏幕，会大量消耗***A。***常见的富含***A的食物是动物内脏，广东眼贴生产厂家，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。这些菜***睛好，记得要常吃！
护眼对于青少年群体来说，已经是一大事，青少年是祖国的未来，眼睛是通向未来的窗户，没有其他选择，不能放弃时代给我们的高科技，放弃手机，平板电脑，那我们只有一个选择，养成护眼的好习惯！
眼贴的使用前：
1、用温水可以使脸部毛孔张开，洗净脸上的灰尘，油腻等，选用比较温和的洗面奶，可以帮助肌肤彻底清洁。
2、擦干脸上的水份，纯棉毛巾吸水性好，正确的擦脸方式是轻轻把脸上的水分擦干，尤其是眼部的周围，而不是用力搓揉。
眼部疲劳怎么办？小方法帮你缓解：
1、闭上眼睛，眼贴，休息一会儿。出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。
2、做眼球操。在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。
3、可以穴位按压，做做眼***操。从上学的时候就每天做眼***操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。
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