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武汉皓千开放式***营位于武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆，隶属武汉皓千体育发展有限公司，旨在改变传统的健身模式，让运动变得简单、快乐、有效，***夏令营哪家好，让越来越多的人通过健身获得健康、自信、快乐和美丽。皓千开放式***营拥有多功能性训练场馆，课程自成体系并不断的开发与完善，我们的愿景是让越来越多的人通过皓千开放式***营实现自己的健身目标，从此爱上运动、爱上健身。

皓千开放式***营主营产品有1对1私教课程以及小团体训练课程，旨在为追求好身材与个性化运动的小伙伴提供更轻松的健身环境，除此之外***化的体质测试及运动实时检测、定期的营养交流沙龙能更好的实现每一位小伙伴的健身目标，通过小团体式的会员活动让健身除了原有的意义之外风富有社交性，健身在这里变的简单、快乐、有效。

物品准备1、自备物品:身"份证、运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、雨伞、运动背包1只、饮水杯、换洗***裤(多件)、牙刷、牙膏、沐浴露、洗发露等。

2、***营提供物品:短袖T恤1件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、晾衣架6只。

3、勿带物品: 食品、饮料类:各种零食、水果、口香糖、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品;

4、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;烟、打火机、火柴等******物品。

训练特点***训练营，***夏令营收费，采用全封闭军事化的***训练模式。以无氧运动 有氧运动 户外拓展训练，***夏令营，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理***、提升自身健康行为方式等，并且通过营养师进行科学的营养配餐，***终达到***健康、理"想的效果。

帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐***。***运动营体验"见证奇迹的时刻"!

从现在开始，让我们终止肥胖！展现自我，挥洒活力！武汉体院皓千***夏令营项目活动项目项目内容备注入营身体检测***3D扫描、体成分、血压、心电图

血常规、肝功、肾功、***、血糖、尿酸等***生物生化指标检测***运动训练体能训练、团队比赛、核心训练、动感单车、有氧操、踏板操、搏击操、核心球操、户外体能拓展、综合器械、哑铃操、杠铃操、有氧跑台、篮球、触式橄榄球、羽毛球、游泳等***科学训练理念、户外体能训练、有氧兴趣项目户外拓展运动户外拓展、野外生存、水果采摘、外出游玩等。由武汉体院户外拓展中心协办，提供***户外拓展和野外生存训练。***知识培训健康***营养知识、科***动知识、健康生活方式等***课程。由武汉体院***院***和营养***，武汉体育学院***指导讲座。健康饮食方案健康营养餐:高蛋白、低热量健康饮食。武汉体院营养与食品安全研究所运动营养学***严格计算制定饮食方案。整体健康方案运动方案、营养方案。青少年体重控制系统，全程效果监控暑期课程辅导辅导学生在夏令营期间学习和作业。由***夏令营辅导员指导后续跟踪服务免费后续跟踪，终身咨询，家庭运动指导方案。由健康***管理团队***提供。活动特色：

1. 通过暑假夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤；

2. 培养孩子的***性格，提高孩子的生活能力；

3. 养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。

***方式：

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化***方案，让学员在短时间内达到***效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松***。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式的每一个动作，暑期***夏令营费用，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。