肩颈问题是一大部分人记忆枕的健康问题，如果你经常出现肩颈肌肉酸痛的情况，你应当考虑是不是自己的枕头高度不合格的关系。日本***表示：“如果长期出现肩颈酸痛，在排除了是***的情况下，应当考虑是自己枕头的关系，并且应当选择硬度、高度都适合自己的枕头。”
不合适的枕头容易导致肩颈肌肉疲劳
夜晚睡不好，早上全身疲惫醒不来，还可能伴随有记忆枕的症状，导致这种情况的原因可能是两种。一种是因为***或者******导致的症状，另外则可能是因为长时间保持同一姿势导致的肩颈肌肉僵硬酸痛。
在长期出现这种情况且通过诊查排除***的情况下，人们应当将注意力转移到自己常用的枕头上来。“一般情况下，肩颈肌肉僵硬酸痛的原因有很多，记忆枕，但根据我的调查，60%-70%的人都是因为使用了不适合的枕头导致的。”日本记忆枕***医师山田朱织指出。
调整枕头的高度与硬度能有效缓解肩颈酸痛
***脖子周围汇集了大量的自律***，还有大量的肌肉支撑着重达4-6千克的头部，这些肌肉肩负撑起头部的重任。当枕头过高或者过低时，不能良好符合颈部高度，此时肩颈的不适很容易干扰睡眠。同时，肩颈部肌肉无法得到休息，在经过一晚睡眠过后，保持同一姿势过久的肩颈部肌肉很容易出现僵硬、酸痛情况，想要改善这一症状，首先需要使用符合自己肩颈高度的枕头。
冰丝面料有什么好处？
冰丝又叫人造丝，粘纤，粘胶长丝，锦纶等。冰丝是用棉短绒，木材作为原料优化处理得来的。因此冰丝较棉纤维，记忆枕头，木质纤维本质更纯正。冰丝的成分大多数含量在80%以上。而棉纤维和木质纤维在95--97%，冰丝的脂肪和腊质占0.2--0.3%，棉纤维占0.5--0.6%，冰丝无含氯物质。棉纤维中含氯物质占1--1.1%.冰丝不含果胶及多缩戍糖。而棉纤维含1.2%.冰丝其他灰份的含量为微量，记忆枕头好用吗，棉纤维灰份的含量达1.14%.在几种主流纤维中。冰丝的含湿率***符合***皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、防紫外线，色彩绚丽等特点。
枕头用什么样的好
乳胶枕：据说，此款枕头具促进血液循环的效果，而且对于骨骼正在发育的儿童来说很不错，既可以改变头形又不会引发呼吸道***等问题。除了价格有点贵之外，乳胶的弹性、支撑力都好，还不易变形。
记忆枕：其材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，记忆枕怎么枕，它能充分感应***的重量及温度，让***的各部位得到完全的支撑，使人们可以享受无压力的舒适感。无论是仰睡还是侧睡，都能保持***自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。
***枕头：用生***结合布袋制做的枕头。***性微寒，枕着它睡觉能闻着略带青草的香味味道，对头部和颈部穴位有摩的作用。
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