生活水准与消费能力大幅提高，服务业的成长率也相应提升，于是坐月子中心纷纷成立，将坐月子习俗包装成为商品，在市场上提供产妇一套标准化、规格化的服务产生。这种因应时***展而产生的新产业，成功地在旧传统式微的当代都市中生存并壮大起来。
由于生育年龄延后、生产胎次的降低，现代女性自我***的观念日浓。因此愈来愈多的女性愿意到产后护理之家坐月子，期望仰赖***护理机构提供完善的***照料，更藉由药膳调理改善体质，满足回复健康的生理需求，甚至是***身材、肯定自我并学习新角色扮演的心理需求。
月子中心价钱f分享：在孕期的时候，妈妈们的大腿小腿水肿得不行，有的妈妈分娩那天还是穿老公的鞋子去***的。由于体质的不同，有的生完就水肿就慢慢消除了，有的需要花上几个月的时间才能消除。那产后小腿水肿，如何瘦tui呢？除了要运动，饮食也要跟上。
产后瘦tui运动
1、大腿运动 站立，两腿稍微打开，两手臂向前尽可能伸长伸直。 上身挺直后，膝盖前突，保持改姿势将身体向下弯曲，大腿与地面基本平行时慢慢起身，反复做10次。
2、站姿转体 双腿打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉住毛巾两端，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同宽，并与地面平行。上半身保持平稳，先向右转，保持10秒钟，再向左转，重复3-5次。拉毛巾侧转时，转到自己能承受的程度即可，之后再慢慢提高难度，让腰转到更后方。 做这个动作，脚尖与膝盖仍保持向前，不要跟着腰部向后转动。转动时肩部保持平稳不耸起，旋转角度可视个人身体情况而定。
产后***食谱推荐
1、冬瓜薏仁汤 配料：冬瓜200克，薏仁25克，胡萝卜30克，瘦肉45克，水、盐及调料各适量。 做法：将冬瓜、胡萝卜洗净切成丁状，瘦肉切碎。将水烧开连同薏仁一起放入锅内煮沸即可饮用。 ***：可以补充***所需的多种必需元素，对产后塑身有一定的效果，可辅助体操起到***的作用。
2、红豆西瓜薏米粥 配料：西瓜100克，红豆和薏米各50克，冰糖适量。 做法：（1）把西瓜切开，挖出瓜瓤，取汁。 （2）将红豆和薏米提前泡好，然后放入锅中，加入适量清水和冰糖，煮成粥。 （3）待粥好后加入适量西瓜汁，再煮开即可。夏天克放入冰箱冰镇后食用。 ***：西瓜含钾，可以起到修饰双腿线条、塑造腿部肌肉的作用。红豆薏米粥含有多种***和矿物质，对对消除腿部水肿和预防下身肥胖很有帮助。
