注意事项
1、需要优雅、舒适的环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在***会有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度，用科学的方法确保母婴足够新鲜的氧气，而不是传统概念的”不见光，不吹风”。
2、需要合理的作息安排：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现***、疲倦、精神不振，还会影响***的分泌。一般情况下，***会让母婴同室，这样更人性化，但是如果***影响了产妇的休息，***护理人员会抱走***并安排科学的照顾，以保证产妇每天能有10小时的睡眠，并指导科学的睡姿促进产妇***复原。
包括的主要具体项目有:1.产后******。能快速***盆底，促进***收缩，检查生产过后出血。2.******。通过***系统的调节，来促进***的***，减少色素沉着。3.***疏通:对***管进行疏通，促进***分泌，提高***喂养率;排除淤积的***。4.子***、***壁***:******壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。
在孕育宝宝的10个月以及生产过程中，新妈妈的腰发生了巨大的变化。生产过后，会选择做一些***身材的运动，这时候就应该注意以下几点：
1、合理调整饮食。
产后的饮食搭配对于***身材的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、***、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、树立正确观念。
产后六个月是新妈妈***身材的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食***。因为刚生产完，身体还未完全***到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
3、适当有氧运动。
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而***较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
