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保护视力要：注意眼睛保湿

在我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，甘肃眼贴，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后，泪膜上便会出现一个个干点，眼球表面会越来越干燥。

而当专心致志阅读或目不暇接操作电脑时，甘肃眼贴代加工，眨眼频率会明显减少到每分钟5次左右。眼睛长时间盯在屏幕上，不仅会造成眼疲劳，导致视力下降，还由于眼球干燥，膜和眼睑之间“眼开眼闭”容易造成擦伤，从而引发眼睛干涩、***和疼痛，形成眼症。对热衷上网或者看电视的人，还要特别注意眼睛的保湿。

保护视力需要日常注意：

1、出门戴墨镜。墨镜不单单是时尚的标杆，也是眼睛健康的守护者。它可以有效的防止阳光直射，阳光中的紫外线会伤害到眼睛。所以外出佩戴眼镜不但可以让你高格，还能让你更加健康。

2、休息你的眼睛。现在一天天的，甘肃眼贴代理，不是对着电脑就是对着手机，可能一连几个小时刷着食品，你的眼睛都不带眨一下的。所以每间隔15分钟休息一下眼睛，眺望远方是很好的选择，多看看绿植，给你的眼睛换一个环境。

有益视力的食物，【天堃生物】为您介绍：

1、补充***。***A是预防眼干、视力***、夜盲症的良方，什么品牌的眼贴好，胡萝卜及红枣中含量***多。***B是视觉***的营养来源之一，***B1不足，眼睛容易疲劳，***B2不足，容易引起膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

2、服枸杞子枸杞子具有清明目及润肠的***，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、***、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。