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正确的回奶方法

1、慢慢的减少给宝宝喂奶次数

如果奶水很多很充足的妈妈们，可以选择慢慢逐渐的减少跟宝宝喂奶的次数，通过这种渐进的方法，从而让自己的***分泌量逐步的减少。

2、加长喂奶间隔时间

逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，香港艾妮产后修复，让宝宝慢慢适应，也让***适应，慢慢减少***的分泌，对回奶很有帮助。

3、缩短宝宝单次喂奶的时间

每次给宝宝喂奶的时间要比以前有所减少，逐步的缩短。宝宝的吮吸刺激的时间减少后，***受刺激少，从而达到***分泌量下降的效果。

4、减少高蛋白质的摄入

妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少***分泌的效果。

5.艾妮回乳调理

艾妮回奶汤：消食中和，下气回乳，迅速减少泌乳量，缩短断奶周期，杜绝断奶期间的***冲涨、胀痛、***肿块、硬结，并可减轻哺乳后***下垂及***变形。

丰韵净通精华油：疏肝***、化痰消坚、活xue散结。针对改善哺乳期妈咪***内硬结有良好效果。

艾妮断乳排1毒贴：促进***管内哺乳期存留的残汁***排出，调理断乳后***的腺体***，修复***内部受损的想突破部位，保持***的正常循环代谢，远离******。

01***大小与***分泌有关吗

***的产***由***的腺泡细胞所分泌，是***反射与多种***刺激的共的结果，当母亲大脑收到***吸允刺激***传来的***冲动后，垂体前叶分泌细胞产生泌乳素，垂体后叶***分泌细胞产生的催产素，以及其他多种***的作用下，刺激***细胞分泌***及排出。

该如何判断奶水够不够

1、看宝宝***量和排尿量。1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡***或无色，每次的尿量能浸透尿布，如果宝宝大小便的量正常，则***是足够的。

2、看宝宝吃奶的状态。宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感，宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐，2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡，这些都表明奶量是足够的。

3、观察***状况

在喂奶之前，妈妈感觉***胀满，江苏香港艾妮，喂奶时有下乳感，喂奶后，***变得柔软，则妈妈的***基本足够。

4、看宝宝生长情况

0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

奶水不足是很多新妈妈头疼的一件事，香港艾妮连锁加盟，所以当发生奶水不足时，应该怎么办呢。

▌秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多妈妈忍不住开空调吹风散热就容易******。

▌在秋季，稍微开窗透风也是可以的，不太冷的时候，但要注意不能让风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开。

▌将对面门窗关闭，如果风很大，则在有产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

▌秋天多风也燥热，有些产妇为了避免自己受凉，平时都关***窗，屋内的空气比较浑浊，而且总感觉身上有点汗湿湿的，在这样的环境里，很容易着凉的。

▌产褥期本来就容易出汗，所以不要特意加衣服，而导致大量出汗***后感1冒了。

▌晚上的时候起来哺乳宝宝，也千万别为了图方便不添加衣物，晚上气温低，很容易受凉的。

▌秋天不像夏天那么炎热，香港艾妮母婴护理，正是滋补的季节，对于新妈妈来说，秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌，但是也并非补得越多越好。

▌很多产妇产后立即进食大量汤水，但是***量仍然不足，很是着急。

▌其实没有特殊情况，***会逐步增多，逐渐满足孩子需要，急躁的心情反而会影响下奶。如果***不够，可以喝艾妮催1乳汤来增加***量。

▌秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋1阴的食物，以对抗秋燥对***的不利，如梨、银耳汤等。而补1气较重的人参、甲鱼等级应适量食用，不宜过多。

▌因为产后虚弱，许多家人会很注意***，常用的有大枣、动物肝1脏、阿胶等，应当注意，这些补1气养血的东西进食过多反而会容易影响产妇的进食，应适当进补，多而无益。