根据美国VITY杂志调查发现：“东方女性缺铁的比率高达百分之六十以上，素食者更高达百分之七十五。这是因为东方人不若西方人喜好肉类食品，女性的经期特别是流***的***严重时期”。
铁很容易被吸收，提供能量，帮助新陈代谢。铁为正常***系统所必须，及血红素基本元素，能帮助血红球运送氧气。而美国时刻铁中含有***B12、***、叶酸、红树酶及***C，都是帮助预防***及改善妇女***的重要成分，每日一片能帮助您皮肤***红润。
人类对铁的认识
缺铁性***是世界卫生***确认的四大营养缺乏症之一。
18世纪，Menghini用磁铁吸附在干燥血中的颗粒，注意到了血液中含有铁。
1892年，Bunge注意到婴***容易缺乏铁。
1928年，Mackay***早证明铁缺乏是伦敦东区婴******盛行的原因。她还以为提供铁强化的奶粉可缓解***。
1932年，Castle及其同事确证无机铁可用于血红蛋白合成。
缺乏症状与后果
一、***：严重时可增加儿童和母亲***率，使机体工作能力明显下降。
二、行为和智力方面：铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏（尚未出现***时的缺乏）还可损害儿童的认知能力，而且在以后补充铁后也难以***。动物试验表明，短时期缺乏可使幼小动物脑中铁含量下降。以后补充铁可纠正身体内铁储存，但对脑中铁没有作用。长期铁缺乏会明显影响身体耐力。Finch等进行动物实验表明，铁缺乏对动物跑的能力的损害与血红蛋白的水平无关，而是因为铁缺乏肌肉中氧化代谢受损所至。
三、***力和抗***能力方面，人及动物实验皆记实缺铁的一项特点是抗***能力降低。
1、体温调节方面，缺铁性***的另一特点是在寒冷环境中保持体温的能力受损。
2、铅***方面，动物和***实验证明缺铁会增加铅的吸收。
3、有的***后果，汗多浒病学研究表明***早期***为早产、低出生体重儿及胎儿***有关。
4、铁缺乏症症状包括皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力，食欲不掁以及恶心。
四、铁缺乏对***系统的影响：
1．抵抗病原微生物***的能力减弱。
2．降低***细胞从静止---临战的反应速度。
3．使***化生化酶活性降低。
4．***的生产停止或以很慢的速度进行。
5．缺铁性***，细胞供氧不足。其结果是整天无精打采，疲劳而倦怠，比较容易被***。
血液里流动的太多的自由铁不仅无助于抵抗能力，不能保护人的肌体，反而会被***吞噬，成为***的美食，并且***会因此而大量地繁殖。这就是为什么必须加倍小心给孩子补充铁质的原因。
缺铁征兆
主妇***
国外有人做过调查，发现在25—50岁育龄妇女中，有40%—60%可有全身乏力，无精打采，早上不想起床而晚上又辗转难眠，情绪易波动、郁闷不乐，常突然不能自禁的流泪哭泣、***减退、注意力不集中等症状。究其原因系缺铁，但常常化验无明显***，仅***铁偏低。因多发生于家庭主妇，所以称之为“主妇***”。补充铁剂后，上述症状可显著改善。
妇女冷感症
缺铁的妇***温较正常妇女高13%，巩膜发蓝，因为铁是合成胶原的一个重要辅助因子，所以当体内缺铁后，阻断了胶原的合成，而使胶原纤维构成的巩膜变成十分薄弱，其下部的色素膜就会显出蓝色，因此，我们看到的白眼球偏蓝色，也是缺铁的表现。
异食癖
缺铁还可以引起异食癖，即对正常饮食不感兴趣，却对粉笔、浆糊、泥土、石灰、布、纸、蜡烛等***有癖好，吃得津津有味。现研究发现，异食癖者缺铁、缺锌明显，补充铁、锌后可迅速好转。缺铁引起的异食癖形式多样，***为多见的是嗜食冰，大冷天也喜食冰块。
其他
有研究发现***缺铁时常常不爱笑精神萎靡不振、平时不合群、不爱活动、爱哭闹而且智商也显著低于正常儿。
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每一粒含：
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Amount Per Serving
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Vitamin C
***C
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50 mg
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Folate
叶酸
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200 mcg
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Vitamin B-12
***B12
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50 mcg
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Iron
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27 mg
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Dong Quai
***
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100 mg
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Red Raspberry
红树莓
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100 mg
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