下犬式拆招：绳子套在腰部，搭上一条毯子保腰部。身体尽量保持在腿部不弯曲的情况下向前倾倒，威亚绳价格，双臂尽可能地向前延伸。做下犬式动作时要注意用整个脚掌着地，这样就起到拉伸腿部的作用，切忌翘起脚跟。效果：1、脊柱复原：因为工作原因长期保持坐姿，而坐姿的不正确会让脊柱弯曲，当然也会影响到***，湖北威亚绳，时间长了背痛、颈部僵硬，都是因为久坐引起的。在做下犬式时背部会有很明显的拉伸感，如果第1次感觉吃力的话，可以在手下垫上瑜伽砖或者两本牛津词典。2、强健腿部：坐也会让腿部处于弯曲状态，而***车、电梯让我们失去了很多锻炼机会，哪怕你没有时间打羽毛球或者跑步，下犬式也能大限度地拉伸腿部肌肉，让你的腿看起来纤长而紧实。
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双套结的宽度相当于攀登绳直径的2倍以上，所以打在HMS丝扣锁上，以达到理想的受力状态。如果在D形锁上打双套结，就有可能导致其强度降低。
把双套结打在铁锁上时，应尽量让可能受力绷紧的那股绳子处于靠近锁背的一侧，这样有助于让锁背而不是锁门承受冲击力。在绝大多数情况下，威亚绳生产厂家，这一点并不是十分重要。不过，威亚绳厂，在同一把锁上打两个或两个以上双套结时需要注意，尽管靠近锁背的那个双套结可以正常受力，但远离锁背的双套结则会对锁背造成杠杆效应，如果再加上第三个双套结，甚至会直接别锁门。
牛尾的作用与菊绳类似，可以快速成为攀登者的副保护，同时也可以用于下降和救援操作。
牛尾通常是一条连接到安全带承重环的扁带套，攀登者只要把这条扁带套用铁锁扣在保护点上，就可以腾出双手去进行其他的操作。
***简单的牛尾就是一条120厘米扁带套，用单套结系在安全带的上下两个承重环上，与保护环所处的位置相同。
在扁带套上扣一把丝扣锁，平常不用的时候，可以把扁带套在腰间绕一圈，再把丝扣锁扣在安全带的装备挂环上，方便随时取用。
在扁带套中点或1/3长度处预先打好单结，需要时可以缩短牛尾连接的长度。
进行多段下降时，牛尾的设置方法应考虑下降操作的需要。
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