日常自我欣赏日记
将自我尊重仅仅基于你获得了什么或者这天这个星期你做了些什么，又或者基于别人对你的看法和他们所告诉你关于你自己的事，很容易会迷失自己。并且将自我尊重的建立仅仅基于这些会让其极其不稳定。
自我欣赏日记是一种可以通过看待你自身好的坏的方面来帮你解决这个问题的方法。
每个星期的每个晚上你都可以拿出一支笔和便条本或者用你电脑或手机里的记事本将这些记录下来。你可以每次写下5个你欣赏自己的地方，不过要记住不要仅仅只写你获得的成就。
也要写下与自我尊重中心相关的好的方面。我所指的是不管你在工作上学习中的表现如何它都一直存在的事。它们有可能是你的本质、本性，就像幽默感，善良，诚实，武汉青少年心理咨询，聪明，有创造力等等。
青少年心理咨询
尽量让孩子在生活中脱离依赖
上***园要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍呼唤。生活能自理的孩子才能在没有依靠的处境中充满自信。
让孩子从小见多识广
带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。
当孩子遭遇挫折时，帮他分析
孩子遭遇挫折，用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，青少年心理咨询与辅导，尤其重要。
重视自己对孩子的承诺
本来并不想带他去麦当劳，免费青少年心理咨询电话，却随口答应他去，承诺了却不去实现。你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。
支持孩子的梦想
向孩子提供书籍和材料，有名青少年心理咨询师，支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。
.不用***来惩罚孩子的过错
***不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。
父母努力做受人尊敬的人
父母在社会中受人尊重，能大大增长孩子的自信心。父母应遵循合理的行为标准，努力做个受人尊敬的人。
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