四季养生人之所以出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于以下三种情况：
1、剧烈运动
比如，打球、爬山、跑步、走远路等，会出大量的汗。我们都知道，汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血量就会减少。我们知道，心主神明，当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；同时，中医认为，肝藏血，卧则血归于肝。这就是为什么，我们累的时候，喜欢躺下，四季养生小常识，这样，分散在四肢的气血，就会回流到肝，以便肝解除毒性。因此，四季养生之秋季养生，如果我们是因为运动过度了，就会感觉累和乏。四季养生
四季养生2、过度思虑
虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，比如，学生玩命看书，朔州四季养生，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。因为，我们的气血都供应到大脑上去了，内脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。当我们了现浑身上下肌肉酸痛劳累时，这都与思虑过度有关。、
四季养生3、经络疏通
与前面的剧烈运动情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，当经络疏通调理师的手，作用于妈妈们身体的某个部位时，妈妈们的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，四季养生功效，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。四季养生
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