人参——抗1氧化，卖***苗子，***1老
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，***，安精神，定***，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗1氧化、***1老、抗疲1劳、保1肝、调节***功能、兴奋造血系统功能等作用。***用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行***1老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的***。
白术 茶
【茶方组成】白术10克，***、乌龙茶各3克。
【制作方法】先将白术与***研为粗末，装入茶袋中，入冷水锅中，加水约500毫升，用文火慢慢煮沸，出锅倒入保温杯中，冲入乌龙茶和茶袋，加盖闷置5分钟后，即可饮用。
此方具有健脾补1气、燥湿利水、和胃养血、利1尿止汗、强健体质、轻身延年等多种***，对于脾胃虚弱、湿邪侵袭、水湿内停所致的气血不足、食欲不振、脘腹胀满、大便稀溏、神情疲乏、身重无力等症均有很好的疗1效。
方中的***素有药中“国佬”的称号，它味甘，性平，归脾经、胃经和肺经，能舒通经脉、益养血气、强筋健骨、增长肌肉、和药解1毒，可以用于治.疗脏腑中的寒热邪气，久服能轻身延年。
如果觉得一味白术***不够，也可以在方中加入6～10克茯苓。如果脾湿腹泻，还可以在医生的指导之下直接用炒白术20～40克煎水服用。此外，白术还能人菜服用，如：取白术、白茯苓、***各3克研成粗末，一起装入炖包中，与焯净***的鸡翅500克一起放人沙锅，投入3--5片生姜，添水约1500 毫升，大火烧开后转小火炖至快熟时，再放10克枸杞子，等鸡翅烂熟后，加***调味即成。
***后，要提醒大家的是，在服用白术***时，其用量每人每天以3～15克为宜，而且还要避免与桃子、李子、菘菜、雀肉和青鱼同食，以免******。另外，阴虚所致的燥渴、气滞胀闷之人不可服用，否则会加***状，造成不良后果。
酸枣〔拉丁学名：Choerospondias axillaris （Roxb.）Burtt et Hill.〕 的果核较大且非常坚硬，***点***种子，因其顶端有五个眼，自古以来就象征着“五福临门”的意思。落叶乔木，高可
达20米。树干挺直，树皮灰褐色，小枝粗壮，暗紫褐色，具皮孔***，奇数羽状复叶互生，卵状椭圆形或长椭圆形，花杂性，异株；雄花和假两1性花淡紫红色，排列成顶生或腋生的聚伞状圆锥花序，雌花单生于上部叶腋内；核果椭圆形或倒卵形，***芽子，成熟时***，中果皮肉质浆状，花期4月，果期8-10月。南酸枣又名四眼果、化郎果、鼻涕果，为漆树科植物酸枣树。分布于浙江、福建、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等处，南酸枣为较好的速生造林树种。树皮和叶可提栲胶。果可生食或酿酒。果核可作活性炭原料。茎皮纤维可作绳索。树皮和果入药，有消1炎解1毒、止血止1痛之效，外用治大面积水火烧烫1伤。
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