出于对攀登者安全的考虑，UIAA规定动力绳的延展性要低于8%，登山绳生产厂家，否则将使登山绳变为蹦极绳，使攀登者在岩壁上，上上下下乱撞，十分***。还有一类被称为Static(静力用绳)的绳子，这类绳子的延展性低于1%，或视为理想状态下的零延展性的绳子，这类绳子一般用于如下用途：洞穴探险(Caring)、登山时的修路绳(FIXED ROPE)，和工业用途等。
一款适合自己的登山绳一定是精挑细选，爱护倍至的，日常户外登山用后切记要记得好好***，才能更好的延长登山绳的寿命。***要点：尽量不要将自己的绳子借给他人用，除非你要和他一起爬。也不要借他人的绳子用，因为你不了解这条绳子和原主人的故事。每条绳子都该有它的使用记录。买一本小册子，从你买下它开始，在每次使用后做简单扼要的记录。例如：外观有无异常，承受多少次坠落，登山绳供应商，坠落情形如何，是否有被拉过粗糙或尖锐的地形，有无被谁踩到（这在溯溪和冰雪地攀登时特别重要），钩环，8字环或ATC的表面有无磨损（它们会对绳皮造成损伤），及其它一些你觉得重要的事。这些记录可以让你对绳子的状况更能掌握，河北登山绳，也等于是你每次攀岩的点滴。
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反穿是把8字结直接打在安全带上的基本方法。具体打法很简单：先用单股绳打一个8字结，然后把绳头穿过安全带的上下承重环，登山绳品牌，***后再沿原路反穿过去，吧结形理顺即可。反穿8字结的绳圈应与安全带保护环同样大小，如果安全带没有保护环，则可以把8字结的绳圈作为保护环使用，大小勉强能容纳一个拳头即可。
打好8字结之后，可以用余出的绳尾打一个单结或半个双渔人结作为防脱结，以免8字结因为意外原因而失效。打好防脱结后留出的绳尾应不短于5厘米。
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