眼睛是心灵的窗户，视力健康对于人的健康起着重要的作用，一双明亮的眼睛可以为我们带来更多的便利。每年都有数以百万计的人被眼睛的问题困扰着，我们不能等着眼部***找***来，眼贴，而是应该筑起坚固的堡垒来拱卫眼睛的健康。我们平时只能感受到自己的眼睛是不是舒服，视力有没有下降等问题，这只是表面的问题，天津眼贴代理，而有的***的初期症状很轻微甚至没有，等到发现的时候已然是晚期，所以定期的检查是很有必要的。
眼***操还记得吗？
1、按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
2、按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
3、按揉四白穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，天津眼贴加盟品牌，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
几招教你缓解眼睛疲劳：
1、闭目养眼：如果玩手机看电脑时突然出现眼睛疼痛、流泪、畏光等症状，可以尝试一下闭眼、眨眼等动作，切忌“目不转睛”地盯着屏幕看，而应该放下手机，让眼睛缓和一下。
2、做眼***操：做眼***操时，按眼部穴位可达到促进血液循环的目的，消除眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛疲劳等症状。
3、挤眼睛。剧烈闪烁几秒钟，润滑和清洁你的眼睛。养成定期这种做法的习惯，每10秒钟做一次或两次。这对佩戴隐眼镜或***镜的人以及任何长时间用眼的人来说尤其重要，也包括每个在电脑桌面工作的人。
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