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学跆拳道的好处很多：稳定心性

跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了***的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难。这样多次训练过后，即锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。跆拳道一章二章……等等章法***后一个双手合十的动作，很收心性。有太极拳的风采，也有武术的精髓。你去看看那些跆拳道黑带段位高的教练们，举手投足的样子，非常沉稳，可见，跆拳道对一个人的心性起到锤炼的作用，让他的心更稳定淡定。

跆拳道训练中的几个“不准”

训练后不能马上去洗澡，尤其热水澡：***在运动时肌肉不断收缩，心跳和呼吸随之加快，血液循环加速，跆拳道加盟哪家好，流向躯体肌肉和心脏心肌的血液增加。当运动停止后，血液的流动和心跳需要一段时间才能渐渐减慢到运动前的状态。如果这时立即洗澡，肌肉和皮肤受到热水刺激后会导致血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他qi官供血量不足，尤其是心脏和大脑的供血不足。此时，便容易出现头晕眼花、全身无力的症状。

跆拳道的主要分类：1、跆拳道品势，它是根据跆拳道一些基本腿法和拳法的组合动作，把防御和攻击作成套路来训练的练习体系，简单来说品势跟中国武术中的套路有相似之处，都是有固定的套路。跆拳道品势里面又包含其它内容，如：太极、高丽、金刚等等。太极：一共有八章，鹤壁跆拳道，是跆拳道十级中必学的基本品势，跆拳道加盟哪里有，相信考过级的人都知道，太极是必考项目。2、跆拳道竞技：就是一种实战比赛活动了，按照一定的比赛规则，双方通过各种跆拳道技术来战胜对手，这要求练习者所使用的动作实用、有效，说白了就是腿法的灵活运用，但并不一指是把所有的跆拳道腿法都用出来，而是运用自己擅长的。3、跆拳道特技：这跟实战就有些差别了，特技比较倾向于表演的观赏性，其精彩取决于弹跳，跆拳道加盟怎么样，柔韧，动作的标准熟练程度，当然这对自身的要求也是比较高的，你韧带，体能，暴发力，以及你的协调性。