鸡公山少林武术(图)、信阳鸡公山武校学费、鸡公山武校

武术运动对中小学生身体素质的作用　　青少年正处于身体的发育期和思想的成熟期，习练武术，无论对少儿身体的锻炼还是人格的塑造，都具有一般体育项目无法比拟的作用。

　　1、青少年处在身体的成长发育阶段，尤其是小学生，他们多在6～12岁之间，骨骼和韧带柔软，关节活动范围大，正处于发展柔韧素质的敏感期。武术是对身体柔韧锻炼比较多的项目，要抓住孩子这个敏感期，让他们在习武的过程中提高身体的柔韧素质，为以后学习锻炼其他的项目打下良好的基础。　　2、少年儿童正处于身体生长发育阶段，骨骼比较柔软，这个阶段的力量练习应该以克服自身体重的各种力量练习为主，这些练习可使梭状肌加长，信阳鸡公山武校学费，肌肉、肌间协调性得到改善。武术中各种形式的翻转腾越和踢腿出拳踢腿正符合少儿力量练习的要求，这些动作都是对发展下肢弹跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的练习内容，所以说，武术对提高少儿全身各部位的力量具有很好的作用。　　3、武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，有快有慢，有刚有柔，信阳鸡公山武校收费，有起有伏，信阳鸡公山武校电话，有动有静，而且每个动作都有其具体要求。武术中小学生通过练习掌握复杂的武术动作，不但可以提高***系统的活动能力，而且由于******的兴奋与***要随着动、静的变化而改变，从而增强其***系统的灵活性和均衡性，提高灵敏素质。

少年强，则国强。青少年是***的未来，民族的希望。文化知识固然重要，但是健康的体魄、较好的品德、顽强的精神、美丽的心灵也很重要。没有这些作为基础，即使文化知识再发丰富，也不能发挥出应有的作用。现在很多孩子都是独生的子女，孩子从小娇生惯养，视为掌上明珠，沉迷于网络手机，缺乏身体锻炼，鸡公山武校，没有坚持不懈的意志，自我为中心等等问题，但是武术教育恰恰弥补这一点。