月子会所月子餐-【福月月子会所】-磐安月子会所

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少吃多餐。要注意的是，少食多餐不能理解为可以频繁进食，不断的食物刺激会打乱***正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐，这种“少食多餐”还是很有好处的。

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剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，月子会所中心，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，磐安月子会所，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，月子会所费用，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

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吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。