随着天气逐渐转凉，那些想要去户外进行拓展训练的朋友，在活动过程中，也要做好自身的防护?。
秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉的***。所以，户外拓展公司，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。
随身衣物请自带，补水防秋燥。
秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重***缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。?
合肥拓展训练在本质上是一种培训，但它与传统教育模式在教育思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的差别。
（1）传统教育模式基于行为主义思想；而拓展训练则基于建构主义教学思想。
（2）传统教育强调学习过去的知识；而拓展训练则强调即时的感受。
（3）传统教育讲究记忆；拓展训练在讲究学习主体的领悟和体会。
（4）传统教育以接受程式化的知识为导向；拓展训练则以分享总结经验，解决问题为导向。
（5）传统教育注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度。
（6）传统教育以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥主导作用。
企业员工心理素质教育越来越受到社会的重视，这一问题关系着企业员工健康成才以及高校稳定。它就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，合肥户外拓展，在特定的环境和气氛中，企业员工要不断克服自己的恐惧心理，提高自我调控能力，勇于挑战自己，户外拓展训练，战胜自己，从中塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。如经典的“水上单杠”，“跨越河道”这个项目可培养企业员工坚忍不拔、克服恐惧、勇于战胜困难的意志品质。
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