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在寒冷的天气中跑步，会加大意外受伤的风险，因此在开始正式的跑步之前，西安跑步机，你需要进行充分的热身。这个时候的热身主要包括两个方面，首先是做一些拉伸运动，让身体充分活动开来，逐渐进入跑步的状态，其次，你可以先在西安跑步机或者是室内跑道上先跑上一定距离，等到身体的温度逐渐提升，西安跑步机批发，达到理想的跑步状态之后，再勇敢的跑出去，享受在冬季跑步的独特魅力。
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