炎炎夏日，对于我而言当然是选择坐在空调房里喝冷饮是最爽最惬意的；但是对于新生儿，无论一年四季哪个季节，最hao是乘着明媚太阳好好来场日光浴补补钙才是对健康、对身体最jia的选择。难道这大夏天也不能避免晒太阳嘛，是的，尽快夏天太阳毒辣，但选择恰当的晒太阳时间跟做好准备，让新生儿多晒太阳是好处多多。
新生儿，尤其缺钙的宝宝，可以从晒太阳中获得人体所需的维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。而维D能帮助人体社区吸收钙、磷物质，帮助宝宝骨骼生长发育，预防小儿软骨病、佝偻病的出现。还能增强宝宝免疫能力、增加细胞吞噬的活力，调节人体心理节律的作用；同时日光的红外线能扩张皮肤血管、紫外线杀菌，适当的关照可以促进新陈代xie及预防贫xue，增强机体各项机能的抗病能力。
好处这么多，是不是马上就着急把宝宝抱出去。但看看怀里粉嫩白皙的娃，你舍得让他被直射暴晒嘛?肯定不愿意，其实新生儿晒太阳需要讲究恰当的方式，避免宝宝娇嫩皮肤被晒伤。首先选择阴凉的地方，尽量避免户外直接太阳照射；挑选避免紫外线最强的时间段晒太阳，在炎热的夏季9点以后阳光就很强烈，宝妈宝爸需根据实际情况调整晒太阳的时间。同时做抹防晒霜或者宝宝佩戴遮阳帽等方式，双胎月子护理，减少眼部、肌肤损伤的风险。
对于婴幼儿晒太阳，月子护理，在夏天的时间最hao不要超过半个小时，毕竟小儿娇嫩，时间过长容易导致皮肤不适或出现瘙痒等不良反应。呵护宝宝健康成长，在夏天选择正确的方式晒太阳补钙，帮助宝宝不至于输在人生的第1步。
【品牌介绍】
巍阁创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾十余年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子企业规范化管理团队的研究成果，结合内地市场的成功经验，12年的护理实践，锻造出目前较大规模的母婴产后护理团队。已成功护理超过1000对位来自社会各界的客户，为多数的政商名人，文体影视演员在坐月子期间提供私人服务并一遍认同！
产房出来一刻，从大腹便便的孕妇变成宝妈，身份上带来的改变与喜悦还未抹去，身体出现的一些难题就让我们有些尴尬跟迷茫。怎么去解决坐月子容易碰到的这些难题呢？ 下面让东莞月子中心给我们一一解答。
一、关于母乳喂养；
生产后两个乳房都胀得很厉害，或却出现经常没法控制而自行溢出，该怎么办？
可以自行净手后轻轻anmo乳房，把乳汁排出缓解胀痛。在给宝宝喂乳时，要做到把乳房的乳汁及时排空，即使宝宝吃不完，也需要手压排走。这样一方面促进乳汁生成，也能减轻乳房负担、避免乳房胀痛从而引起ruxianyan等。
出现漏奶的情况不要太着急，可以注意饮食、睡眠作息的均衡。自己有意识地手动控制乳房乳汁溢出，另外选择中医调理，吃些buqi养血或者清热舒肝的食物，达到抑乳、收敛乳汁的功效。
二、 关于排便排尿
有些宝妈出现.分娩后感到筋疲力尽，一直没想起去排尿，专业月子护理，但当想排尿时已经尿不出来了；或者生产后一周内一直都没有排便，这时候该怎么办呢？
其实这个问题的出现很明显反映一点：宝妈在产后一zhixuan择卧床或者很少走动，这点可能有一些老人比较传统的要求因素在里面，但这是不恰当的。在身体允许的情况下，产妇在生产后6-8个小时可坐起或者下床排尿。选择及早下床运动，一方面可刺激肠道蠕动功能；另一方面可恢复肌肉张力，解决尿道痉挛或者膀胱便感。
若因伤口疼痛而产生不敢排尿，高ji月子护理，可采取温水熏蒸等方式减轻痛感、松弛肌肉；或没办法下跟医生反应加导尿管，促进膀胱神经恢复达到正常排尿。而对于排便可在下床多走动的同时多吃蔬果。
问题出现不可怕，就怕你因为害怕、害羞而不敢于去正面对待它。解决坐月子碰到的难题，有东莞月子中心可以帮我们解答；但真正解决自身坐月子的问题，需要你、以及你的家人、医院或者选择的月子中心一起去解决。
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