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******按1摩疗法对***的***与治1疗作用

***按1摩疗法是元老医术，***的学科，从人类诞生的时候就已经存在，是医0疗的鼻祖，千百年来从未间断，一直呵护着人们的健康，他以人为本，*********馆项目，不伤身体，简单易学，成本低廉，效果却显著，古代华佗，扁鹊就善用***按1摩疗法给人治1病，*********职业技术培训，***按1摩世代传承，经久不衰，现代******按1摩疗法又发扬到了海外，******，医0疗无国界，带出了一大批***按1摩高手，是***经得起考验的好疗法，也是男女老少***乐意接受的疗法。

***按1摩是可以缓解1疲劳和舒活筋骨的，******介绍说男性经常做下面的几个按1摩是很有好处的，你也来试试吧!

太阳穴

***按1摩些穴的位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，***按1摩此处不仅提神还可缓解头1痛。

做法：用双手拇指或食指分别按1摩两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。一般按1摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。

拿肩井穴

***按1摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的 肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。 经常***按1摩此穴能起到疏风散寒解表的作用，特别适合***感1冒。

点揉足三里穴 ***按1摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，******作用，在这个骨头突起的前下方约三个手 指宽处即是足三里穴。用一只手的食、中两指用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手 点揉另一侧的足三里穴。 ***按1摩足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免1 疫力，预防感1冒。 以上自我***按1摩法可每天做一次，感1冒流行时或自觉有感1冒症状时可加做一次，就能很好的达到预防感1冒的目的。