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多功能训练架
使用方法可作为常规的单杠、双杠使用，同时可进行俯卧
撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特
点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。
注意事项:使用者体重不超过100kg/人。限用人数:3人，榆林健身器材，
1人/站位
平衡木
功 能:提高人的平衡能力，弹跳力和协调性。
方 法:主要为双臂伸展，自然行走，然后倒走返回为一次
。
“全民健身路径”的构成
“全民健身路径”按一定的运动路线将不同的健身
器材组合起来。组成健身路径的健身器材主要有滑梯、秋
千、肋木、攀绳、爬杆、软梯、跷跷板、单杠双杠、高低
杠、天梯、肋木架、滚筒、平衡桩、柔韧杠、平衡器、莲
花板、仰卧板、伸展器、臂力训练器、压腿训练器、蹬力
器，太空漫步机、组合训练器等。其中包括传统的健身娱
乐器材，也包括近年来根据健身锻炼原理研制生产的新型
健身训练器材。
通常，一般健身路径由上诉健身器材中的10-15种器
材组合构成。健身者可根据自身的身体状况和体能需求，
有选择地进行锻炼活动。
全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材
，商洛健身器材供应商，就是大家常在体育广场里，公园里，小区广场里看见的
那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器
材是因为***在大范围普及这类器材，旨在提高全民健身
素质。
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器材，就是大家常在体育广场里，公园里，小区广场里看
见的那种用于活动身体的健身器材。
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