绿洲海食品公司(图)-汽水OEM厂家-常德汽水

不出汗时喝运动饮料　增加肝z肾负担

运动饮料含糖量约在5%—10%，如果没有长时间运动，没有出很多汗，在不“丢”的情况却硬要“补”，会使电解质和微量元素超过***正常需要量，还会增加肝z肾的负担，尤其是对小孩和老人以及患有高z血压、糖尿z病和肾z脏病等***的患者，更不适合随意饮用功能饮料。***说。

***讨论　能延缓运动疲劳的发生

当然，运动型饮料并不能成就一个运动***z。“服用运动饮料，是为了延缓运动疲劳的发生，延缓、减少运动成绩的下降。”***说，并不能说喝了运动饮料能够提高运动成绩和能力。国内外做过大量的实验，发现，运动员摄入等量的普通白水和运动饮料，运动过程中后者有延迟出现疲劳的效果。“这样运动过程中运动能力下降幅度较小，往往在需要耐力的比赛中能帮助选手发挥到自己的***z好水平。”

磷酸导致骨质疏松

如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，老二厂汽水生产厂家，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

王立新***说，常德汽水，***对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，汽水OEM厂家，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨z折的***是其他青少年的3倍。

根据需求谨慎饮用

***建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。

相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充***，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。

而一些含有咖啡z因的碳酸饮料，可乐***有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人z偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。

对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖z尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。

《美国心脏病协会杂志》周刊刊载的一项研究显示，功能性饮料比碳酸饮料更***健康，即便只喝一听也可能引起“威胁生命的”血压和心跳变化。

美国研究人员把18名志愿者随机分成两组。一组饮用市场上可买到的32盎司(907克)功能性饮料，其中含咖z啡因、糖、牛磺酸、人参等;另一组饮用等量碳酸饮料，其中含有等量咖z啡因，以及柠檬汁、樱桃糖浆和苏打水。6天后，两组交换饮料。研究人员在志愿者喝饮料前以及喝下饮料之后的1、2、4、6、24小时检测他们的血压，老二厂汽水OEM厂家，借助心电图观察心跳情况。

结果显示，饮用功能性饮料的志愿者QT间期(心室激动总时间)比参照组长10毫秒。QT间期延长与室性心律z失常的发生、冠心z病猝死风险以及正常人群的***率均有直接关联。一些能引起QT间期延长6毫秒的***都会被标注警示信息。研究人员还发现，两组志愿者喝完饮料后，血压都有所升高，但在正常值范围内。不过，饮用功能性饮料的志愿者6小时后血压仍然偏高。研究人员同时表示，这项研究样本少，还需要进一步研究。