松山湖管委会休闲无糖食品-盛世健王百家门店-休闲无糖食品批发

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如何选无糖食品：

选择大品牌，不要购买三无产品

看配料表，没有各种糖和各种甜味剂，可以有木糖醇和一些低聚糖，因为这些可以对我们身体有***作用，但是量也要控制

有时候配料表上会显示脂肪高到很多，这时候要注意是否添加了反式脂肪酸，身体是更不容易代谢掉的

推荐饮食；水果【含有糖可以放在两餐之间吃】；淀粉类蔬菜【如南瓜、土豆、胡萝卜等】、原味干果【葡萄干、红枣干、红薯干、猕猴桃干等】、酸奶【若是患者记得选择无糖酸奶】、打豆浆【加入红枣代替糖】、喝酸奶【加入水果丁来代替糖】

这是因为食物中添加了很多的添加剂【木糖醇、山梨糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等不是糖的甜味剂而已，这些甜味剂是没有热量的，但是会不会有助于我们的减i肥或者是不会让我们长胖呢，研究表明并不能，因为据我所知，蛋糕饼干等甜食即使是无糖的也含有很多的淀粉和脂肪及其他，而且身体所必须的***和矿物质成分是严重不足的，休闲无糖食品批发，所以减i肥的人群不建议代i餐。

什么是木糖醇？木糖醇是糖吗？

木糖醇（C5H12O5），松山湖管委会休闲无糖食品，是一种五碳糖醇，是木糖代谢的中间产物，休闲无糖食品加盟多少钱，外形为白色粉末状晶体，极易溶于水，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、菌类等食物和木材、稻草、玉米芯等植物中，是一种天然、健康的甜味剂。

其甜度与蔗糖十分相近，但与蔗糖相比具有热量低的优势，因此常常被作为代糖，受到糖尿i病患者的青睐。

我们通常说的糖指的是单糖和双糖，如蔗糖、白砂糖、葡萄糖、果糖，而木糖醇属于糖醇类化合物，是单糖还原后的产物，根据联合国粮农***和世界卫生***的***i新报告，糖包括单糖、双糖和糖醇，因此，木糖醇也属于糖类。

但木糖醇的代谢不需要胰岛素促进，能直接透过细胞膜为***提供营养，***摄入木糖醇后，血液的葡萄糖含量提高很少，不足以引起血糖值的升高。这就是吃了带有甜味的木糖醇而血糖却能平稳的原因。

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无糖口香糖能防止蛀牙吗？

首先，牙齿侵蚀是由食物中的酸引起的，柑橘类水果，果汁和碳酸饮料都含有大量的酸性物质，酸会***牙齿表面的釉质，去除釉质中的矿物质，而唾液填补釉质中丢失的矿物质需要大约一小时，因此，进食后咀嚼20分钟无糖口香糖可以使口腔分泌更多的唾液，增加唾液的流动速度，帮助更快地填补矿物质。同时，无糖口香糖不含传统意义上的糖类（砂糖、蔗糖、果糖），只是添加甜味剂，因此，虽然口感很甜，但不会导致蛀牙。

如何挑选“无糖食品”？

1、生产厂家要正规

正规的生产厂家其配料表会尊重营养***的意见。如果制作规范的话，投料也比较准。这样我们在计算自己的热量摄入的时候也能减少误差。

2、原料的升糖指数

蛋白质脂肪和糖(碳水化合物)这三者在肝i脏中是可以相互转化的。所以要考虑制作无糖食品的主要原料含糖量是多少？凡含淀粉的食物都含糖，可以看看无糖食品配料中的主要原料的血糖生成指数是多少。同样也可以凭此计算热量。

① 1g蛋白质的热量=6kCal

② 1g碳水化合物的热量=6kCal

③ 1g脂肪类食物的热量=9kCal

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无糖饼干食品

五谷杂粮饼干

这款饼干是精选五谷杂粮制作，不添加蔗糖，休闲无糖食品厂家批发，充分发挥出五谷杂粮的天然美味。精选的原料对***无害，不会损害到身体，并且富含膳食纤维，是忌糖人群及中老年人的健康零食，香、脆、酥的特点更是让它成为了家人朋友聚会的好伙伴！

无糖苏打饼干

苏打饼是很多办公室MM必备的小零嘴儿，但是她们不知道经常吃是很容易发胖的。这款无糖型的苏打饼干就不一样，口感和苏打饼干一样的香、薄、松、脆，而且更加容易消化，除了作为小零嘴儿还非常适合作为早餐饼。

什么是无糖食品？

国际通用的概念是：无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它必须含有相当于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血i糖的能替代蔗糖的甜味剂品种。

由此可以看出，无糖食品必须含有糖醇或低聚糖等甜味剂，目前常用的甜味剂包括糖精、木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、***甙、甜叶菊甙、阿斯巴甜和蛋白糖等，没有甜味的食品不可以称为无糖食品。

警惕：

需要了解的是，我们日常生活中所食用的白砂糖、赤砂糖、绵白糖、冰糖、黄糖等都属于蔗糖，市场上很多标注为“无蔗糖”食品，其配料表中却含有白砂糖、葡萄糖或者麦芽糊精，事实上这与蔗糖是一回事，只是叫法不同而已，混淆i视听，含糖量同样很高，糖尿i病患者选购时需加以注意。