坐月子怎么坐-如何坐月子-增城坐月子

最近邻居的新手爸爸又被宝妈调侃：宝妈坐完月子，宝爸胖了十斤。原因是宝宝奶奶做的月子餐太补，宝妈吃腻了让宝爸帮忙，一不小心，给吃出“几个月大似的孕肚”的大肚腩。对于月子餐的选择搭配，很多老传统跟老话说的认为总是在跟科学打擂台，下面让我们看看东莞月子中心给我们列出的坐月子的饮食要点有哪些是不被允许的。

像之前邻居那种情况，滋补过量的月子餐形式是不对的。虽说分娩后为了身体健康恢复跟分泌乳汁喂养宝宝，但也不能一味讲究多滋补、或者多脂肪，容易造成肥胖以及不利于胃部吸收，同时新生儿肠胃消化能力差，若是产妇一味的滋补反而会容易导致婴儿消化不了造成营养不良。

另外对于很多女性在产后马上选择人参等大滋补药材滋补，也不允许的。福永人参滋补，其中含有的元素对神经、心脏血管有兴奋刺激作用，容易造成产妇shi眠、心神不安症状出现，影响产妇正常的作息及身体恢复；同时人参会加速血液循环，对于刚分娩的血管多有损伤的产妇，这个刺激会妨碍到正常的修复愈合，严重会加深产妇出血，导致伤口加重。

还有一些小主意要点，比如不能吃辛辣食物，避免便mi不利于正常消化吸收；或者对于红糖水补qi血的不能久喝，不然会引起失血严重导致贫xue；或者对于味精不能多吃，避免通过乳汁进入宝宝体内，妨碍宝宝吸收锌元素，而产生急性锌缺乏症等。

对于产妇坐月子的饮食，我们需要放心上；东莞月子中心帮忙列要点，避免更多家庭走盲区、绕弯路而耽误到产妇身体健康恢复、宝宝体质增强的黄金时机。

直击东莞这座新一线城市，去了解下当下热门的月子中心的存在。你说哪里热门了，都没上热搜、没上头条，或者你也没听身边的八卦同事说到，那可能有两个原因：一个你OUT，被battle在时代潮流的沙堆里；一个是比较简单，是单身汪，你身边的八卦女性不好意思给你普及这个热门信息。

月子会所之所以被我定义为热门，因为一方面它是最近几年刚刚新兴出现的事物；一方面它顺应时代发展，关爱女性、以科学专业地服务去呵护产妇产后身体康复及新生儿体质调理，做到专业事情由专业人士去做、以及平等对待、关爱呵护弱势群体的时代号召。另一方面是它也注重女性ai美的特性，不仅仅用科学的月子调理达到产妇生产后虚弱体质恢复健康，也实现女性ai美特性，创新专注于产妇的塑形美体，得到不少宝妈们的推崇；也会立足于新生儿的专业生长初期的护理，防微杜渐地保障新生儿生长初期的健康、体质修复，也创新于新生儿的早期教育跟亲子关系的搭建；同时也会有心理辅导师跟母婴讲师，定期不定期地针对母婴问题或者家庭关系变化开展讲座，剖腹坐月子，从月子期出发到产妇心理开导，进一步调节家庭关系的成熟建立，促进和谐家庭的构建，增城坐月子，为社会发展作出自己渺小而伟大的贡献。

在现代社会，宝妈选择去月子会所，不仅是因为追新逐异，更多地是对自身健康恢复的看重、对养生的追求，科学专业的调理指导跟护理保障，可以助力宝妈幸福未来的实现；也能为新生宝宝的健康打下坚实基础，更能让宝妈避免与长辈分歧、或由于茫然导致家庭矛盾出现等不利于家庭和谐的因素出现。直击东莞，我们了解到月子中心之于宝妈们存在的意义—追求健康，铸就幸福。

炎炎夏季，在我们考虑是去海边度个假吹个风舒服，还是吹吹空调来杯冷饮惬意；作为刚给家庭带来新希望、刚诞生下小宝宝的产妇而言，这夏季让她们烦躁，头脑里想的是如何说服家婆或者妈妈让她们洗洗澡。对于夏季坐月子的产妇而言，不能洗澡肯定接受不了，但是该如何月子期洗澡洗的科学，不仅需要跟长辈斗智斗勇，也需要自己留心并有所注意。下面一起来听听东莞权威月子中心送来的这道“夏季凉饮”—坐月子科学洗澡的注意事项，缓缓宝妈的烦躁火气。

顺产的宝妈，第1周尽量不要淋浴，产妇坐月子，采用擦洗方式保持周身洁净，尤其第1周内恶露排出较多，且在夏季里出汗也多，需要及时擦净外阴、垫补更换需频发，同时可以适当每天用热毛巾多擦洗几次，不止降温也可以保持外阴干净，防止xi菌滋生。在一周休养后，可采取淋浴方式，但需要注意水温室温等，且洗澡时间不能太长，需要控制好。保持好室内保暖通风，调好水温后按先擦脸，洗身子后洗头的顺序，控制洗浴洗澡并在洗后迅速擦干，坐月子怎么坐，防止吹风着凉感mao。

而对于剖腹产的宝妈而言，需要注意的更多，在夏季坐月子初期，除了需要保持身体洁净避免xi菌滋生，还需有注意不要牵拉到伤口，导致伤情加重。尽量在擦洗时采取巧妙手法避开或者轻点擦拭伤口附近部位，其他跟顺产的注意要点一样。希望能给夏季坐月子的宝妈一点小小的解压舒缓心情。相信夏季的水果还是不少，优点还是存在的。