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1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，蜂蜜米露订购，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于***的生化反应。

2、不宜与韭菜同食。韭菜含***C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可***，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

蜂蜜酒在促消化方面也是极为显著的，源于蜂蜜酒中富含的葡萄糖、果糖等能刺激胃部分泌胃酸，蜂蜜米露厂家，同时蜂蜜酒中富含的氨基酸、矿物质、***能促进胃肠功能正常，另外蜂蜜酒中富含的活性物质能帮助消化食物并显著缩短***时间，因此bian秘等人群可喝些蜂蜜酒来调理肠胃。

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吃蜂蜜谨记两个“不”

1、不可过量

蜂蜜拥有较甜的口感，很多人喜欢用蜂蜜泡水、泡牛奶或者加入食物中食用，但蜂蜜中的单糖含量较高，蜂蜜米露电话，食用过多蜂蜜，很容易使得血糖快速上升，不利于身体健康。正常***每天食用蜂蜜的量控制在约20克左右为宜。

蜂蜜的营养价值很高，除了含有***、铁、钙、等营养物质意外，文山蜂蜜米露，蜂蜜中还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶***多的一种。而酶可以帮助***消化吸收、促进代谢。这些酶类都怕热，温度过高，就失去活性，也会让其营养价值消失。因此，食用蜂蜜时不宜加热，如需热饮，以不超过50℃为佳的温开水调服。