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产后常见乳房问题的护理措施

乳头疼痛

　　乳头疼痛多是由于乳头皲裂引起的，主要表现为乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂。乳头破损主要是由于新妈妈乳头娇嫩和宝宝含接乳头不当两方面原因造成的。护理支招：乳头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。

哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头上。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。

乳房的下垂与妊娠后体内雌孕激素的分泌、妈妈体重增加过多、重力作用和遗传等因素有关，并不是由于母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后乳房的保健，就会在很大程度上减少乳房下垂的发生。

奶水不足的原因

母亲的喂奶次数过少

长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。

喂养不当

新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。

婴儿吸吮时间不够

每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，产后发汗，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。

不适当地加辅食

有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

婴儿吸吮姿势不正确

可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。gt;gt;母乳喂养的正确姿势。

母亲缺乏信心与热情

这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。

母亲乳腺发育不良

乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少

奶水不足的表现

新妈妈方面奶水不足的表现

1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。

3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。

宝宝方面奶水不足的表现

1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；

3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。

4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。

5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。

6、宝宝吃奶时间较长，产后盆底肌修复，用力吸吮乳头，甘肃产后，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

妊娠纹是女性在孕期形成的一种条索状性皮肤损害，呈暗红色或紫红色，分娩后颜色变淡，产后月子中心，转为银白色。

超过七成的女性在怀孕后都会长妊娠纹，剩下的三成主要受遗传因素影响。也就是说，如果妈妈或姐妹在孕期不长妊娠纹，那么你长妊娠纹的几率也非常小。

为什么会出现妊娠纹？

1.皮下脂肪增厚，妈妈吃的营养更多被储存起来为宝宝出生做准备；

2.宝宝长大，羊水增多，子宫扩大。

我们都知道，皮肤从上到下分别是表皮层、皮层和皮下脂肪。其中皮层的胶原蛋白和弹力纤维对皮肤起到支撑的作用。

皮肤的柔韧性和延展性是很强的。比如腹部的皮肤在怀孕时候会被宝宝撑开，生完宝宝之后最多也只会出现皮肤松垮。

但皮层的胶原蛋白和弹力纤维的柔韧性就没有那么强了，它们就像是气球外面那层胶皮，被持续地吹气撑大，到了极限的时候气球会被吹破，而胶原蛋白和弹力纤维也会因为受不了过大的张力而出现断裂。